سلام مادرا میشه برنامه غذایی یه هفته ای بدین نمی‌دونم چی درست کنم ۲ سال و ۶ ماهشه وزن و قدش کمه بچه هاتون چند وعده میخورن

سه وعده غذا، دو سه وعده هم‌میانوعده.
غذای جدا درست نمیکنم هرچی خودمون بخوریم همونه

بچه من از غذای سفره خودمون میخوره ولی اگه وزن بچه شما کمه پروتیین غذاهاشو بیشتر کن آب قلم و پای مرغ ب جای آب ساده بریز توی غذاهاش
تخم مرغ هر روز بخوره پنیر خامه ای و ماست یونانی بهش بده برا قدش

من دیگه هر چیزی واس خودمون پختم به بچمم میدم
دمپخت قورمه سبزی ماکارونی کباب شامی مرغ ماهی جوجه کوکو سیب زمینی و کوکو سبزی کباب کوبیده سالاد ماکارونی

سلام عزیزم
ببین غذا هارو متنوع درست کن تا براش جذاب باشه و بخوره
قرمه سبزی
پیتزای خونگی
جوجه
کباب تابه ای
کوکو سبزی یا سیب زمینی
ماکارونی
سیب زمینی(بزدگ خرد کن)تنوری یا سرخ شده
میان وعده شیرموز بده یا حریره بادوم رو غلیظ کن بریز تو قالب بهش بده

هر روز یه مدله یبار فقط یه وعده یبار دو وعده یه بار سه وعدشو میخوره گاهی هم بیشتر