مفصل های انگشتای دستام بی نهایت درد میکنه
حس کوفتگی داره
توی بارداریمم این درد رو داشتم ولی اعتنا نمیکردم
کسی همچین دردی داشته؟علتش چیه بنظرتون؟

به خاطر شیردهی عضلات گردن و دست ات ضعیف شده تمارین مخصوص گردن برو این نشونه ضعف گردن هست
احتمالا چون شیرمیدی بالشت شیردهی منظم استفاده نمیکنی
من شوهرم دیسک گردن داره مدام دست هاش همین حالت هست باید سعی کن گردن تو خیلی پایین نندازی
تز بالشت شیردهی استفاده کن تمارین تقویت سینه و گردن و دست انجام بده حتما بهتر میشی

من‌مچ دستام بی نهایت درد میکنه مخصوصا صبحا
صبحا دستم نمیگیره بچه رو بردارم شیرش بدم ناچارا خودم میرم کنارش

اره من خود ایمنی دارم‌گاهی میزنه به مفصلهام واااای انگار با چکش کوبوندنش

آزمایش بده

قرص کلسیم بخور
وقتی کمبود کلسیم و منیزیم داشته باشی اینجور میشه

اره مال منم درد میکنه یکم بهتر شده حس میکنم ب خاطر کلسیم هس بادام میخوری روزی ۱۰ دونه

دقیقا دقیقا منم
انگار دستم از بند انگشتام مونده لای در🫠