بچه ها پسر من صبحا فقط نون خالی میخوره
ناهار و شامم خیلی کم میخوره
نگرانم مواد پروتئنی و مغذی بهش نرسه به اندازه کافی
چیکار کنم ؟!

عزیزم اینا رو با هم بزار بپزه بعد پوره کن بهش بده 3 تا قاشق هم بخوره کافیه چون کالری بالایی داره به مرور هم اشتهاش خوب میشه
1.مرغ و سیب زمینی وکدو حلوایی و 1قاشق روغن زیتون
2.عدس و سیب زمینی وکره
3.گوشت و هویج و سیب زمینی وقتی پخت یه مقدار خامه هم بهش اضافه کن
4.بوقلمون و سیب زمینی وکره

مولتی ویتامین بهش بده اشتهاش بازبشه

نون پروتئینی بخر براش
نان تست بزن تو شیر و تخم مرغ و یکم شکر تو کره سرخ کن بده بخوره
اشتها آور بده بهش

همون ناهار شامشو مقوی بده دیگ