سلام خانما یه سوال میپرسم نخندین بهم😑من دکتر گفته توالت فرنگی استفاده کن خب بعد من اولین باره میخوام استفاده کنم ولی رو توالت فرنگی فقط میتونم جیش کنم اون دستشویی شماره ۲ اصن یکساعتم بشینم نمیتونم😑😂فقط باید رو توالت ایرانی بشینم تا بتونم چیکار کنم حالا؟

عزیزم وقتی سرویکس پایینه اصلا به هیچ‌وجه نباید از ایرانی استفاده کنی اصلا خم و راستم نباید بشی.منم تو ۲۱هفتع سقط داشتم برانارسایی واقعا دردناکع.😭🥹

چندروزاول سخته بخاطربچت بایدعادت کنی چون ایرانی خیلی ضررداره

زیر پات یه چیزی بزار که بیاد بالا ، تا حدی فرم نشستن مثل ایرانی میشه
کم کم عادت میکنی و درست میشه

از وقتی میشینی آبو باز کن بگیر ب خودت، بعد سعی کن خودتو شل کنی اگ دیدی نمیاد زور نزن پاشو برو بیرون، وقتی دیگ داشت میریخت دستشویی برو دوباره ک عادت کنی ب فرنگی ،

منم نمیتونستم😂
یک توالت فرنگی بود دو توالت عادی😂

اصل کاری ۲ هستش که باید فرنگی استفاده کنی عزیزم که بهت زور نیاد

اصل کاری ۲ هستش که باید فرنگی استفاده کنی عزیزم که بهت زور نیاد

منم دقیقا مثله تو بودم من حتی شماره ۱ هم نمیتونسم ینی نیم ساعت میشستم دوباره میرفتم ایرانی
اما بازم با این حال بشین رو فرنگی تا عادت کنی حتی اگ نتونستی دسشویی کنی بازم بشین بعد ب مرور عادت میکنی و اینک سعی کن زمانی بری دسشویی ک‌ واقعا دسشویی داری تا فشار نیاری ب خودت.

منم اینجور بودم ولی بعد اینکه پام شکست و توالت فرنگی استفاده کردم،الان جونمم بگیرن ایرانی نمیشینم،نه فشار به پا میاد نه کمر،یکساله ایرانی استفاده نکردم،عادت کنی خیلییی راحتتره ایرانیه واست

سلام عزیزم ، منم دقیقا همین مشکل رو دارم ، با یه پزشک گوارش مشورت کردم گفت باید وقتی میشینی روی فرنگی ، زیر پاهات صندل یا هرچیزی بزاری در حدی که زانوهات کمی بالاتر از ران ها قرار بگیره ، گفت در این حالت روده ها میتونن تخلیه بشن

یه چیزی بذار زیر پات یکم پاهات بیاد بالا

یواش یواش عادت میکنی اونقدر بشین ک بیاد از رو ببرش😂

راحتی خودت مهمه ۲ رو تو ایرانی انجام بده

ببین یه حرکت داخل یوگا هست باید تلاش کنی بتونی انجامش بدی
فکرتو جمع کن به هیچی فکر نکن اولین‌بارمقعد رو سعی کن به سمت بالا جمع کنی.
دفعات بعد از سمت عقب به جلو به صورت افقی اینارو قبل دست شویی انجام بده هک یبوست کمتر میشه هم راحت تر مدفوع می‌کنی.
اینارو قبل دست شویی در طی روز انجام بده

وای ما رفتیم مشهد ، هتل توالتش فرنگی بود منم اصلا بلد نبودم و رومم نمییشد ب شوهرم بگم 🤣چ بدبختی کشیدم من اونجا

اوایلش سخته بعد یاد میگیری چیکار کنی همون دو هم میشه خودتم تازه میشوری من پارسال استراحتی بودم اوایل سخت بود بعد ماهها ک اومدم خونه خودمون توالت ایرانی سختم بود

سلام از صندلی هایی ک جدبد اومدن هم میتونی استفاده کنی

این دقیقا منم خصوصا که یبوستم هستم من ۲رو عادی میشینم ۱شاهی 😄😄😄ولی خب سرپسرمم دیگه اخرا نمیتونسم عادی بشینم مجبورمیشدم یه کم زوربزنم

استفاده کن برات عادی بشه عادت میکنی

تمرکز کن میتونی چون عادت نداری سخته برات

وای من میگفتم توالت فرنگی چیه 😬
ولی اولین بار شکمم اینقدر روان کار کرد عشق کردم تا حالا توی بارداری اونجوری کار نکرده بود

اتفاقا راحتره ک
زور بزن میتونی 😂
یکم اب گرم بریز رو پاهات
بعد راحت لم بده
خودتو سفت نکن
من اولش فکر میکردم چندشه
ولی راحت بود

سلام چون عادت نداری .

دو رو برو ایرانی😂