مامانا من خیلی چاق شدم شیر خودمم میدم ولی اصلا لاغر نمیشم تری گلیسیریدم خیلی رفته بالا... چکار کنم بنظرتون برم دکتر برام رژیم بنویسه شیرم قطع نمیشه؟ میترسم تو خواب خفه شم 🤕🫣🤣

واای چرا من لاغر میشم ۶۷بودم الان شدم۶۲

من شیر میدم با رژیم ورزش رسیدم به وزن قبل بارداری ولی بازم باید کم کنم بشم ۷۵ یا ۷۰

منم با اینکه شیر خودم و میدم اصلا لاغر نکردم من ناهارم نمی‌خورم فقط شام میخورم ولی بازم چاقم یه دوره تو ماه رمضون لاغر شدم ولی باز برگشت

منم کم نکردم بعد زایمان اضافه ام کردم ....من قبل از بارداری ۶۷ بودم بارداری شدم ۸۹ بعد زایمان شدم ۸۳ در عرض یه ماه شدم ۸۸ الانم ۸۸ ام یعنی روانی شدم با این وضعیت باردارم هستم تو این بارداری میخوام چقدر بشم رو خدا میدونه صد در صد میشم رضا زاده😂

سلام گلم برو دکتر تغذیه خودش وقتی بفهمه شیر میدی مناسب بهت رژیم میده اگ صلاح بدونه ولی عالی لاغر میشیا شوهرمن۱۳۰کیلو بود شد ۸۹

منم چاقم قدم ۱۵۹ وزنم ۷۷ یا ۷۶ شیر خودمم فقط میدم نمیدونم چیکار کنم