کوفت میخوردم بهتر بود
بچم‌دو روز بخاطر بادمجون که خوردم از گریه هلاک‌شد
دیگ نمیدونم چی باید بخورم
با همه چی‌دلش درد میگیره
سیب زمینی، ماکارونی ، بادمجون ،‌حبوبات و.....
امروز از صبح از ترس فقط ی کم برنج سفید خوردم
چی میخورید شماها؟

بدن خودتونو بشناسید بچه شیر میخوره درواقع عصاره همه چیز که شما می‌خورید و مصرف میکنه
من امتحان کردم دیدم چیا نفخ خودمو زیاد میکنه کمتر مصرف کردم یا بعدش عرق پونه با آبجوش خوردم
مثلا من خودم بادمجون میخورم نفخ شدید میکنم دخترم بعدش گریه میکنه پس در نتیجه به حداقل رسوندم

سیب زمینی طوری نیست.
ولی لبنیات ومرکبات وسردی جات نخور.
قرص دایمتیکون ۴۰ جویدنب بخر بعد غذا ظهر یکی بخور

نگاه کن عرق رازیانه بگیر، یا زیره دم کن بعد هر وعده غذایی بخور. نفخ غذارو میگیره. بچه هم اذیت نمیشه

بادمجون حساسیت زاست بخاطر اونه

باع بخوراااا من همه چی میخورم بعد برا خودم شربت نعنا درست میکنم میخورم میدونی ماکارونی ی نوع شیر افزاس؟؟

عرق رازیانه رو یه استکان بعد غذا خوردنت امتحان کن هم شیرتو زیاد میکنه هم شیرو تصفیه میکنه

من سر این چیزا شیرمو قطع کردم شیرخشک دادم
داشتم نابود میشدم دیگه

نعنا دم کن بخور

دقیقا منم خیلی میترسم فقط کارم شده برنج کشمش خرما نون سوخاری فرنی خوردن

عب نداره به خودت سخت نگير تجربه هممون كمه توي اين موارد

من فقط ب برنج .مرغ با گوشت بدون هیچ ادویه یا پیاز یا سیب زمینی 😑 دیگه هیچ امروز تنها گوجه خوردم خدا کنه اذیت نشه 😶

واسه همین مامانا تا شیر میدن لاغر میشن دیگه چون باید رعایت غذایی داشت منم پنجاه روز ب بچه شیرخودمو دادم یادمه همسرم از کار اومد خونه تا درباز کردم گفت واااای نیلو چ کردی باخودت چقدر لاغر شدی بعد یبار هوس باقله خورشت کردم ب ساحل شیرمو دادم خیلی حالش بد شد بعد اون شیرخشکیش کردم اقاالان بیاو ببین اینقدر چاق شدم ک زدیم تو کار رژیم😂

غذای سنگین خوردی پشت بندش کلپوره دم کن بخور،شیرت رو صاف میکنه
ولی زیاده روی نکن چون ازونطرف شیر رو هم کم میکنه

همه چی فقط بعدش عرق نعنا میخورم و بعضی وقتا قرص دایمتیکون

وای فوبیا شیر دادن گرفتممم 😢😫
من نمیخوام شیر بدم 😫😫
چقدر سختهه