روغن زیتون
رب انار
انجیر خیس خورده
الو بخارا
غذاهای آبکی مثل سوپ بدون نون
اینا خوبن
البته رب انار به من خیلی خوب جواب داد اول تست کن ببین چطوره چون در بعضیا باعث یبوست میشه
آب هم کلا زیاد مصرف کن
چایی با احتیاط بخور
پودر برگ سنا بخر با ماست بخور. تو گوگل بزن ببین چی خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.