سلام خانما من آنروز سزارین شدم ولی هر کاری میکنم رو تخت نمیتونم بلند بشم تا بلند میشم از حال میرم چیکار کنم😭😭😭😭

به پهلو باش موقع بلند شدن. واز یکی کمک بگیر سختههه راه رفتن🥴🥴

منم امروز تجربه بلند شدن داشتم سرپا وایسی دو قدم راه بری تمومه ...تو میتونی مامانی پاشو

من زایمان قبلیم فکرکنم روز اول نتونستم بلند بشم یک شب دیگه هم بستری بودم فرداش بلند شدم

باید. خودتو تقویت کنی
روز اول بلند شدن یکم سخت هست ولی خوب میشی

تا میتونی برای بلند شدن به بدنت فشار نیاز
تا میتونی فشار رو رو بقیه بزار یا یه وسیله محکم رو بگیر بلند شو

شیاف میزاری؟

باید راه بری کم کم
راه رفتن برا بخیه هات و خودت خیلی خوبه
فعلا هم رعایت کن چی میخوری که یبوست نگیری بخیه داری

گوشت تو شیشه برات درست کنن بخور جون بگیری
و با کمک بقیه پاشو فعلا تا یکم حون گرفتی

عزیزم قند و فشارت افتاده دیگه باید تقویت کنی خودتو پسته و بادوم بخور آبمیوه طبیعی

یک لیوان گل گاوزبون با عسل شیرین کن سرانگشت نمک بریز توش خوب هم بزن بخور
بعد بشین اول لبه تخت پاهات اویزون کن یکم زمان بده بعد اروم بیا پایین درحین پایین اومدنم خرما بخور

منم خودم نمیتونم بلندشم حتی نمیتونم به پهلو بخابم