سلام بچه ها جون 🤍🥰
من از دکتر حسین ، براش برنامه غذایی گرفتم
بعد ازشون اجازه گرفتم که به دوستانم هم بگم 😎🤍

برای صبحونه دکتر به من گفت برای سن حسین
بهترین چیز تخم مرغه🥚🧈
گفتن سه بار یا چهاربار در هفته بهش صبحونه تخم مرغ بده
حالا یا بصورت اب پز یا نیمرو داخل کره یا املت یا خاگینه 🍅🍄

مورد بعدی یه ترکیبی گفتن که بمب وزندهی و افزایش قده 😊
ترکیب جو دوسر پرک + بادوم پودرشده+ کنجد + موز له شده + شیره انگور یا خرما 🍇
به این صورت که جو دوسر و بادوم پودر شده رو می‌ذاری روی حرارت ، قوام که اومد برمیداری از روی گاز 🫕
بهش موز له شده و چند قطره شیره و یکم کنجد اضافه میکنی
و نی نی نوش جان میکنه 😊😎
گفتن دوبار در هفته هم اینو بده ...
و چون حسین نون خیلییی دوست داره
گفتن که نون تست رو داخل کره و موز له شده بغلتون
سرخ کن داخل کره براش و بده بخوره 🥰😎

میان وعده هم گفتن باید روزی دو الی سه واحد میوه بخورن بچه ها
مثلا من خودم بهش روزی یک چهارم سیب و نصف موز میدم 🍎🍌
میان وعده های دیگه هم گفتن پنکک ، ماست میوه ای یا حتی اوتمیل سبک میتونی بدی 😌

البته یه روزایی ممکنه بچه ها به خاطر دندوناشون
اشتها نداشته باشن
نگران نباشید و خودتونو اذیت نکنید 🤍🎀
امیدوارم براتون مفید باشه ☺️🫶🫶

از مفید رده عالی بود
فقط
من هنوز این حجم میوه رو درکی ازش ندارم
برای ماها واحد میوه میشع یک متوسط ، ی سیب متوسط چمیدونم ی گلابی متوسط ۱۵ دانه انگور درشت و ازین چیزا
برا بچه ها چقدر میشه
من روزانه مثلا نصف گلابی میدم نمیدونم کمه زیاده یا چی

وای مرسییی❤️
من خیلی درگیرم کلا سر غذا دادن به حسین
نمیدونم چیا بهش بدم🤕

همه اینا رو میدونستم😊
تخم مرغ بهش میدم

خیلی عالیه ممنون🥰 ،فقط میشه دستور غذا برا علی اقای۶ماهه ما هم بگین؟!😁

سلام ممنون میشم بگید اسم دکترش چیه واقعا خیلی عالی 😍😍

لطف کردی عزیزم 😍

مرسی عزیزم
خیلی مفید بود❤

ممنونم عزیزم خیلی عالی بود 🙏😍
فاطمه جون شما از پستونک میوه‌خوریشم استفاده می‌کنی؟

خیلی ممنون عزیزم 🩷
من آخر سر نفهمیدم جودوسرپرک چه مدلی بهش بدم
میگن فوری زیر دوسال ممنوع ولی من فقط مدل فوری رو پیدا میکنم

قربون دستت😘
ماچ به کلت حسین جون😘😍

پاراگراف آخر مایه دلگرمی بود🥲
فاطمه اون نون تست رو تو تخم‌مرغ و شیر بزنی بعد سرخ کنی هم خیلی خوشمزس. تست فرانسوی‌‌.

ممنون بابت اشتراک گذاشتنت عزيزم...
الان شما سیب و گلابی رو چجوری میدین به حسین جان؟
من مثلا نصف میکنم میدم دستش با دندونش میکنه اگه جاش نباشم میره گلوش 😮‍💨😮‍💨
رنده میکنم هم دوس نداره!

مهربون فقط خودت که دلت انقدر بزرگه🥹❤️
ناهار و شامم برنامه داده؟

😍قربون کله گردت برم ک روز ب روز داره بزرگتر میشه

مرسی عزیزم خدا خیرت مفید بود
من تخم مرغ ابپز بهش میدم به صورت ابپز نمیرو تا حالا ندادم سفیده هم ندادم بهش
تخم بلدرچین نیمرو مشکلی نداره بدیم؟ جو د سر پرک و بادوم اب یا چیزی قاطیش نمیکنی؟ من خیلی تبلی میکنم واسه صبحونه رادمان شبا خیلی دیر میخوابه ساعت ۱۲ از خواب بیدار میشم 😔😶

فاطمه جون یادمه حسین رفلاکس داشت الان بادم میدی رفلاکس نمیشه دوباره؟ بچه من گاهی رفلاکس میشه خوب میشه دوباره حس کردم انگار هر وقت بادم یا شیر پاستوریزه تو غذاش هست اینجوری میشه

ممنونم خیلی خوبن ولی دختر من به تخم مرغ کنجد حساسیت داره😮‍💨

مرسی عزیزم😍💋

ی سوال از مامانای عزیز
بچم وقتی ایستاده نگه می‌دارم قدم برنمیداره برای جلو چرا؟

مرررسی فاطمه مهربون❤🌷

خدا حسینُ برات حفظ کنه🤗♥️مرسی که به ماهم گفتی🌺
عاشق اسم حسین هستم😍

سلام مرسی من هنوز میترسم تخم مرغ ندادم

ممنونم گلم ❤️

مرسی عزیزم. من اینا رو میدم به دخترم ولی نیمرو میخوره معده درد میگیره. نمیدونم چرا