اش عدسی مرغ مزه دار شده داخل سرخ کن یا تابه بدون روغن همراه با سبزی جات برنج کته ای با گوجه کلا همه چی اکیه ولی کمروغنبدن نباید صعیف بشه
مرغ آبپز یا کبابی
سیب زمینی و تخم مرغ پخته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.