سلام دیروز پسرم بردم بهداشت البته خودمم میدونستم که وزنش خیلی کمه و اینا و قدش بد نبود ولی خب اگه بیشتر بود خیلی بهتر بود چون غذا درست حسابی نمی‌خورد یا اگه بخوره معلوم نیست کجاش میره
دیگه گفت باید وعده ها غدا بیشتر کنی حالا هر چقدر کم بخور اون دو وعده اضافی رو ولی بهش بده
تخم مرغ نیمرو بده هر روز سیب زمینی سرخ کرده یا آب‌پز و.‌‌..
حالا فعلا از دیروز هرجور شده بهش میدم خدا کنه اثر کنه خیلی جوجه ریزه شده
اینم عصرانه امروزش بود فرنی با پودر سنجد

عزیزم پسر من ۸کیلو قدش ۸۷
وزن تولدش۳۵۰۰بود
خعلی حالم بده

ایشالله تنش سلام باشه

سلام عزیزم خوبی

واقعا روزی یه دونه تخم مرغ معجزه می‌کنه
هم برای وزن هم قد هم هوش و حافظه
حتما بهش بده

مغزیجات زیاد بده
عدسی
خرما
موز
روغن زیتون رو غذاش (جذب غذا رو بیشتر می‌کنه )
ماکارونی

اینا رو زیاد بده بهش

شیر بادوم هم ک عالیه برای افزایش قد ، پودر سنجد ، هویج ، کنجد ، بروکلی
اینا کلسیم زیادی دارن خوبن برای قد بچه ها

شیر پاستوریزه هم بده بهش کم چرب البته
کشک ، ماست

پسر منم خیلی لاغر شد ۱۲ شده ولی بخاطر اینه ک خیلی شیطونی میکنه سیبزمینی سرخ کرده ب کبدش اسیب میزنه چرت گفته غذا های سالم بده ب حرف این بهداشت احمق گوش نده چربی بخوردش نده

والا دختر من زیاد سیب سرخ کرده و آبپز و تخم مرغ میخوره ولی وزنش کمع
حالا دکتر پریروز براش زینک نوشت انشالله از استپ وزنی در بیاد

قدو وزنش چند بود عزیزم؟