سرشبی ان اس تی بودم گفتن خیلیی خوبه

بعد از ساعت هفت تا الان تکون نخورده ی چندتا حرکتتتتت خیلی ضعیف چیکارکنم راه رفتم ابمیوه خنک خوردم شام خوردم

خرما ،آب خنک بخور شکمت ماساژ بده یواش

منم همینجوری شدم دقیقا
ولی وقتی نخوان تکون بخورن هر کاری هم بکنی درست تکون نمیخورن ولی همون تکونای ریزشون نشون دهنده اینه که اوضاعشون خوبه😂

به قول مامانم توشکمت ک فوتبال بازی نمیکنه اونم‌نیازبه استراحت داره پس الکی استرس نگیر

منم اون هفته دقیق مثل شماشدم
ولی آخرشب که قشنگ استراحت کردم دوباره حرکت کرد

خوابیده بچه...انقد اذیت نکنش

دکترا میگن ی وعده کامل بخور یساعت تحرک انجام بده بعدش به پهلو چپ بخواب یا هر سمتی که بچه بیشتر لگد میزنع بچه راحت تره تایم بگیر یساعت ۳/۴تا ضربه خوب زد اوکی اگه ضعیف زد یا یکی دوتا زد بعد برو دکتر یا هرچی

خواب حتما

خداروشکر که خوب بوده عزیزم یه چیز شیرین مثل خرما بستنی بخور یکم راه برو بعد به پهلوی چپ دراز بکش گلم