خانما چیکار کنم یکم درد و انقباضم شروع بشه شیاف گل مغربی هم ۳ شبه دارم میزارم هرکی شکمم میبینه میگه چرا هنوز بچه بالاس😐🥲

فقط پله نوردیی

ماما میگفت هیچ ورزش و کاری به پای رابطه ی بدون جلوگیری برا نرم شدن و باز شدن دهانه نمیرسه

رابطه بدون جلوگیری

منم کلی شیاف و دمنوش و اینااستفاده کردم اما خبری نیست که نیست حالا میخوام برم ببینم بستریم نمیکنن خسته شدم دیگ

از منم همینجور خواهر چند روز پیش بخاطر کاهش حرکت رفتم بیمارستان معاینه کرد ی سانت بودم درد ندارم از اون روز هم لکه بینی دارم

ورزش کن‌روزی. ۳ بار پیاده روی. روری. ی ساعت. اگه مبتونی بیشتر. خاکشیر بخور اناناس خرما رابطع بدون. جلوگیری
زیر دوش اب گرم. قر بده
ماساژ پرینه انجام بده
شیاف گل مغربی رو. ک میزاری باید قبلش با ی. سوزن استریل شده سوراخش کنی دکترم گفت شب یکی بزار. صبح یکی بخور
این ورزشارو. ‌مامام. برنامه داده بهم

عزیزم شیاف دهانه رحم نرم میکنه
ک تاثیرش روز زایمان میبینی دیگه ربطه به اینکه بچه بیاد پایین نداره که

برا پایین اومدن بچه فقط ورزش های لگنی تاثیر دارن سرچ‌کن گوگل انجام بده

پیادع روی و رابطه بدون جلوگیری محشرع
ورزش کن

شیاف گل مغربیو باید دکتر بنویسه؟

پیاده روی و معاینه تحریکی

اسکات زیر دوش ابگرم ن خییلی گرم