من از همون اول بارداریم میرفتم باشگاه و بدنسازی کار میکردم از ۲۰ هفته ورزش بارداری شروع کردم. پرستارم هستم تا ۳۸ هفته هم سرکار بودم. از ۳۵ هفته پیاده روی رفتم
۳۷ هفته شیاف گل مغربی میذاشتم شبی دوتا دقیقا ۳۹ هفته بچم ب دنیا اومد
درمورد شیاف نمیدونم
تا۴۰ وقت داری چراعجله میکنی
از کی شروع کردی پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.