خانمااا چی بدم به پسرم
دیروز پوره هویج درست کردم نخورد اصلا
امروز سیب‌زمینی آب‌پز کردم تا بهش میدم اوق میزنه رقیق هم کردم

عوق زدن یه واکنش طبیعیه من قبل از شروع غذای کمکی یدونه هویج و کامل میشستم و پوست می‌گرفتم از وسط نصف میکردم میدادم دستش خودش با اون بازی میکرد توی دهنش میبرد خیلی به آمادگی بلعش کمک کرد

سوپ درست کن با مواد مختلف بعد میکسش کن
برنج خیس خورده
گوشت
هویج
کدو
شلغم
جو دو سر
پیازو...

اوق زدن یعنی هنوز امادگی نداره
چند روز وقفه دوباره شروع کن

پوره سیب آب‌پز
یا پوره گلابی آب‌پز
با شیرخشک رقیق کن بهش بده اینا خوش خوراک تره