خانوما من کم خونی دارم.
شیره انگور چجوری بخورم؟؟؟
شربت خاکشیر برای نرم شدن دهانه رحم چجوری بخورم؟؟کی بخورم برای پوست هم خوبه؟؟

شیره انگور قندش خیلی بالاعه تاثیر خاصی رو کم خونی نداره،برا کم خونی گوشت قرمز و عدسی و اینجور چیزا بخورین

با گردو صبحونه بخور
یا ی قاشق صبح بخور
شربت شیره درست کن با اب قاطی کن بخور

حلوا درست کن باهاش
صبحا گردو اسیاب شده بریز روش با نون بخور
با اب قاطی کن شربت شیره درست کن میان وعده بخور
با گردوشیره باسلوق درست کن

میتونی باهاش حلوا درست کنی یا ارده و شیره با نون بخوری