خانوما شیرم کم شده شیرافزا گالاکتومید و قرص لاکتاول میخورم دخترم شیشه ک اصلا نمیگیره الان ی هفتس در تلاشم نمیگیره با لثهاش فقط بازی بازی میکنه شیرخشک نان یک بهش میدم هرشب در حد ۳۰ سیسی کمتر میخوره همش تف میکنه چیکار کنم شیرخشک بخوره ممکنه طعمشو دوسنداشته باشه مگ میشه بچه ای گرسنه باشی شیرخشک نخوره ، و اینکه روزی دوسه بار دفع داره پوشک خیسشم خوبه ، سینهای خودمم اینجوریه ک با دست فشار میدم نمیپاشه شیرم قطره ای میاد نوک سینم ولی بچم یکم مک میزنه رگ میکنه پرفشار میاد برا چن دقیقه ، ولی سینهام سفت نمیشه مثه اوایل نوزادی از کجا بفهمم شیرم خوبه یا نه

اگه هر ماه بین نیم کیلو تا یک کیلو دویست زیاد کنه خوبه
اون زیاد تپل شدنه به خاطر شیرخشکه چون چربیش زیاده
آجیل و گوشت و حبوبات و چای خرما و کره و اینا بخور که شیرت مقوی باشه شیر ماجان هم شنیدم خوبه

مهمترین و تنها راه فهمیدن اینک شیرت خوبه : نی نی خوب وزن بگیره و دفع داشته باشه.

شل شدن سینه ها هم بخاطر اینه که : بدن بعد یمدت میفهمه چقدر شیر باید تولید کنه و دگ اضافه تولید نمیکنه

سینتو بده بهش بچه سیر میشه .با اون مقدار

ملاک کافی بودن شیر مادر فقط وزن بچه است ومیزان دفعش اینجوری که میگی دفعش خوبه سینتم نیازی نیست رگ کنه وسفت بشه همین که فشار بدی یه قطره میاد یعنی جریان شیرت برقراره الکی بچه رو شیر خشکی نکن به خودت وتغذیه ات برس روحیه خیلی مهمه برای شیردهی همیشه بگو شیرم خیلی خوبه بچم شیر کافی میخوره شوهرت بگو حمایتت کنه ماساژ بده کمر وشونه هاتو نمیدونب تاثیر اکسی توسین تو ترشح شیر چقدر زیاده همین افکر منفی خودش مانع ترشح شیر میشه یه سری غذا و دمنوش تو سوالام نوشتم پیداشون کن بخون کمکت میکنه

آب هویچ روی من خیلی تاثیر داره شیرم زیاد میکنه

طبیعیه سفت نشه برا منم سینم دیگه سفت نمیشه فکشون قوی شده خب

شیرمنم خیلی کم شده
لاکتاول روزی دوتامیخورم
رازیانه هم میخورم دمنوششو

شیرت بدوش ببین چند سی سی میشه.