برای سرما خوردگی چ غذایی خوبت غیر از اش و‌سوپ و تخم مرغ و سیب زمینی ابپز

سلام عزیزم ببخشید شما از خود کرمان هستین
معذرت میخوام من مامانم اینا فردا میخوان بیان کرمان تاشنبه میخواستم ببینم هوا چطور لباس گرم چقدر بردارن ؟؟

شلغم بنداز تو شیشه شیشه بنداز تو اب بزار بحوشه اون اب شلغم تو شیشه بده

جدا شلغم بزار بجوشه بزتر رو بخاری که بخار کنه
یکم عنبر نسا دود خیلی کم فضای خونه. یا اسپند
سوپ کدو حلوایی یا سوپ شلغم
فرنی نشاسته
یا نشاسته با اب جوش ولرم
یا چهارتخم دم کن
پای مرغ از شب تا فردا ظهر بزار اول با پیاز بخار پز کن بیست دقیقه با حرارت ملایم بعد زردچوبه نمک یه فسقل دارچین بزن بزار بجوشه تا فردا ظهر غلیظ میشه ابشو تریت کن پاهاشن استخونارو کاملا جدا من بده

عصاره شلغم