من هنوزه که هنوز قرص میخورم بالا میارم یعنی تا میخونه دیگه حالم بده دیگه نمیدونم چیکار کنم دکترم گفت حداقل ویتامینه هفته ای دوتا بخور همونم نمیتونم تو بارداریم فوقش ده تا قرص خوردم دیگه خستم فک میکردم بهتر میشه ولی نمیشه جوریه حتی فکردن بهشم حالمو بد میشه ماش هرکدوم شربتي داشتن میخوردم حتی تلخ تلخ بخدا اینقد در مورد این یه چی خستم میگم برم روانشناس از بچگی همین بودم الانم باردارم دیگه بدتر

چقد درکت میکنم منم هنوز تهوع رو دارم قرص ک میخورم صدتا عق میزنم مجبوری قبل خواب میخورم مولتی ویتامینمو

نه اصلا عذاب وجدان نداشته باش. با تغذیه اتفاقا بیشتر هم جذب میشه و بهتر هم هست برای بچه

منم دقیقا مثلا توهم الان یه هفته ای میشه ک هیچ قرصی دیگه نخوردم تا میخورم بالا میارم این روزا خیلی حالم بده 🤦🏻‍♀️ واقعا میگم دیگه توان ادامه دادن ندارم

قرص نخور خب با مواد غذایی ویتامین های بدنتو جبران کن. مگه مادرامون اینقدر مشتمشت قرص ویتامین میخوردن؟ خداروشکر ما هم سالم به دنیا اومدیم

خب میگفتی شربت بده بهت

عزیزم وقتی تغذیه خوب باشه اصلا احتیاجی ب قرص نیست هرروز میوه بخور تو هفته پروتیین و ماهی مرغ گوشت و حبوبات بخور از این مکملا خیلی بهتره