سوال های مرتبط

مامان خِش و پِش🫀🖇️ مامان خِش و پِش🫀🖇️ ۱۳ ماهگی
ایده صبحانه🦋🌸
یه صبحانه خوشمزه و مقوی که بچه ها عاشقش میشن 😍

پنکیک خرما و جو

مواد لازم:
تخم مرغ کامل ۱ عدد +روغن مایع یه کوچولو خیلی کم +گلاب یه قاشق کوچولو+شیر ۲ یا ۳ قاشق +دارچین یه پنس+خرمای پوست و هسته گرفته شده ۲ عدد+جو دو سر ۴ قاشق+آرد برنج ۱ قاشق(آرد برنج اختیاریه میتونید نریزید به جاش بازم جو دوسر بریزید)

طرز تهیه:
تخم مرغ رو داخل یه ظرف میشکونیم خوب هم میزنیم که یکدست بشه
بعد بهش روغن و گلاب و شیر و دارچین میزنیم باز هم میزنیم تا مخلوط بشن
بعد خرما هارو پوست میگیریم پوره میکنیم به مخلوط تخم مرغ اضافه میکنیم خوب هم میزنیم تا خرما با تخم مرغ مخلوط بشه
بعد جو دو سر و آرد برنج رو اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم
غلظت مواد باید مثل پنکیک معمولی باشه که واسه خودمون درست میکنیم
بعد از اینکه موادمون آماده شد داخل تابه ی نچسب با یه کوچولو روغن زیتون یا کره سرخ میکنیم بعد که آماده شد برش میزنیم و میدیم دست بچه ها خودشون بخورن😍
خیلی خوشمزه میشه حتما امتحان کنید🤗
مامان مایا مامان مایا ۱ سالگی
روز ۱:
• صبح: حریره بادام + موز نرم
• ظهر: پوره سیب‌زمینی و هویج با کره
• عصر: ماست + آرد برنج (مخلوط به قوام ماست چکیده)

روز ۲:
• صبح: سرلاک گندم و سیب + شیر مادر یا شیر خشک
• ظهر: عدس پلویی با برنج و ماهیچه نرم‌شده
• عصر: آووکادو له‌شده با کمی روغن زیتون ملایم

روز ۳:
• صبح: پوره موز + گلابی پخته
• ظهر: برنج نرم با گوشت مرغ و کدو سبز پوره‌شده
• عصر: ماست شیرین خانگی + کمی آرد برنج

روز ۴:
• صبح: حریره بادام + پوره سیب
• ظهر: پاستا پخته نرم با گوشت چرخ‌کرده و روغن MCT
• عصر: موز له‌شده + نان نرم بدون کنجد (خیلی کم)

روز ۵:
• صبح: سرلاک + خرما له‌شده (خیلی کم، به‌عنوان شیرین‌کننده)
• ظهر: سیب‌زمینی، هویج و مرغ بخارپز، پوره‌شده با کره
• عصر: آووکادو + ماست + یک قاشق آرد برنج

روز ۶:
• صبح: حریره بادام + موز
• ظهر: برنج نرم با ماهیچه و کمی کدو حلوایی پوره‌شده
• عصر: گلابی پخته + کمی زرده تخم‌مرغ

روز ۷:
• صبح: سرلاک + پوره سیب
• ظهر: عدس پلویی با گوشت و سیب‌زمینی پوره‌شده
• عصر: ماست شیرین + آرد برنج یا پوره موز