برای پسردار شدن چیکار باید کنیم یا چی بخوریم؟

۸۰درصد ب اسپرم مرد مربوطه ولی یسری چیزا میتونه کمک کنه
مثل نخوردن شکر ها مصنوعی توسط زن ولی شیرنی های طبیعی مثل موز و خرما و ایناذو میتونه بخوره زن مرکبات نخوره مثل پرتقال کیوی ٫٫٫٫اب زیاد بخوری بیشتر بیشتر چیزای شورو بخوری که محیط رحمت بازی بشه و اسیدی نباشه
و قبل رابطه هم بدنتو با یکم اب و جوش شیرین شستشو بدی و هنگام نزدیکی هم تحریک بشی و دخولتونم عمیق باشه و روز تخمک گزاری انجام بشه
اینا میتونه کمک کنه