وای خانوما الان داشتم فک میکردم اگه خدایییییی نکرده یهو حامله شم چیکار کنم واقعا استرس گرفتم چون وزنم بیش از حد بالارفته حامله شم باید سق..طش کنم حتما چون یا خودم میمیرم یا بچه
این اشتهای لعنتیمم که اصن قطع نمیشه نمیدونم چ کنم واقعا خسته شدم دیگه

یعنی وقتی چاق بشی نمیتونی بارداری رو تحمل کنی؟ اصلا منظورت رو نمیفهمم؟ اینقدر راحت چطور حرف از سقط میزنی؟

چاقی که الان غصه نداره با سه تا امپول لاغری تمامه

نون و برنج و کم کن به جاش پروتئین بیشتر بخور که کارت به عمل نکشه

من چند بار شروع کردم ولی نتونستم
این بار گوش شیطون کر دارم جواب میگیرم

تخم مرغ آبپز .سینه مرغ .سیب زمینی آبپز
قند طبیعی خرما عسل .میوه.نخود برشته ...اینارو میان وعده بخور خوب سیر می‌کنه و کم کالری هست ...آبم زیاد بخور

فقط اصلا نذار زیاد گشنه شی و ضعف کنی که اصلا تاثیر نداره فقط بدنت ضعیف میشه

چاق شدن راحته لاغر شدن سخت نذار چاق شی

چندکیلویی وقدت چنده؟