مامانا شمام چند روز اول باشگاه بدن درد داشتین
پوشک
شیر

طبیعی همینه برا همه

آره عادیه

یه هفته همینه بعد بدنت عادت میکنه

من دیروز جلسه اول بود.
امروز بدنم ب حدی درد میکنه و سفت شده ،به فنا رفتم

قرص منیزیوم بگیر بخور درد بدنت کمتر بشه

آره هفته اول همینه ،
از هفته دوم برو هفته اول سخته 🤣🤣🤣🤣