مامان نفسم🌈🐻⭐ مامان نفسم🌈🐻⭐ ۲ سالگی
مامان جوجه مامان جوجه هفته بیست‌ویکم بارداری
مامان دخترم نفسم مامان دخترم نفسم ۱۷ ماهگی
مامان محمدحسین_صالح مامان محمدحسین_صالح ۳ ماهگی
مامان دلین رادین🩷🩵 مامان دلین رادین🩷🩵 ۵ ماهگی
خیلی از خودم راضیم دیگ دارم با برنامه قبلیم جلو میرم
هشت صبح بیدار شدم صبحانه زدم بر بدن ی دونه رایس کیک اندازه قوطی کبریت پنیر ی دونه گردو چایی با عسل شیرین کردم دارچین زدم بمبب لاغری
برای خودم سوپ گذاشتم ناهار برای همس آش ماستابه ک هوس کرده بودن
کارامو کردم رو متکاییما دراوردم شستم ناهارمو تا قبل ساعت دو خوردم
الانم دمنوش چایی سبز خوردم و میوه یکم مغزیجات هفتا تا دونه
حس سبکی خوبی دارم 🥲
چون ک من استعداد چاقیم خیلی زیادهه باید همش رژیم باشم درست سخته و خیلی چیزای خوشمزه نمیش خورد یا باید کم بخوری ولی بدن سلامته
سر بارداری دومم همسرم هی میگفت بخور رژیم بارداری نگیرر
یهو استخون ترکوندم تا همین چند روز پیشم حجومی سایز و وزن اضافه میکردم
ولی امروز رفتم رو وزنه یک کیلو کم کرده بودم 💪😁
چون وزنه داریم همش وسوسه میشم برم ببینم چقدر کم کردم
حالا ب خودم قول دادم هر ۲۲روز یک بار ورن کنم ک ذوق و انگیرم بالا بره
اینو گذاستم برای اونایی ک مثل من اضافه وزن دارن و نا امید شدن
چون من خودم شخصا میگفتم دیگ نمیتونم ولی دیدم ن میش بازم شروع کرد 🤗