مامان هلنا مامان هلنا ۳ سالگی
با نام و یاد خدا شروع کنیم چالش لاغریو یا زوده؟😬

توی این چالش قراره همه با هم شروع کنیم رژیم بگیریم اینجوری انگیزه مون بیشتر میشه و حس رقابت داریم 😍✌🏻

هرکسی به هر روشی که برای بدنش بهتر جواب میده عمل کنه (چون شاید روشی که برای من جواب میده برای دیگری جواب نده )ولی از تجربیات همدیگه هم استفاده می‌کنیم 😚💋

دخترا هر نکته ای که فکر میکنین میتونه به دوستاتون برای کاهش وزن کمک کنه رو بنویسین تا استفاده کنن خودمم پایین چندتا مینویسم

امروز 9/7/1401

روم به دیوار 85 کیلوو 500 گرم😑😑

(شما هم تاریخ بزنین و وزنتونو همین پایین بنویسین اگه تونستین از ترازو هم عکس بزارین)
(هرهفته شنبه ها پست میزارم تا ببینیم چقدر تغییر کردیم دور هم غشو ضعف کنیم😅😎)

فقط حواستون باشه وزن کشی همیشه توی یه حالت باشه مثلا یا همیشه قبل از صبحانه یا همیشه بعد از صبحانه👌🏻🤝🏻
آواتار مامان هلنا مامان هلنا هلنا ۳ سالگی
اینم عکس

حالا چندتا نکته بگم
1.حتما حتما اب زیاد ... ادامه پاسخ
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مـ♥ـهّډیسـ, چالشی آنلاین شاپ مـ♥ـهّډیسـ, چالشی آنلاین شاپ قصد بارداری
.
🍃صابون معجزه گر شیر الاغ لارین
LAREEN

به این صابون میگن طلای سفید چون پوستتون عین پنبه میکنه😌
شیر الاغ  نزدیک ترین شیر حیوانات به شیر انسان در ترکیب بیوشیمیایی است.

این صابون شامل:
😋کلسیم
😋آلبومین
😋چربی های مفید
😋اسید لاکتیک
😋لاکتوز
😍ویتامینهای غنی A، B1، B2، B6، D، C ، E و حاوی ویتامین C بسیار بالایی می باشد.

🐴 قابل استفاده برای پوست و مو
🐴دارای اسید لاکتیک (برای پاکسازی پوست)
🐴بستن منافذ پوست
🐴بازسازی سلول‌های پوست
🐴خاصیت کلاژن سازی و قوی سازی ریشه مو
🐴مرطوب نگه داشتن پوست در طول روز
🐴 به منظور التیام پوست‌های آفتاب سوخته
🐴از بین بردن آکنه
🐴کوچک کردن حفره های پوستی
🐴دارای اسکراب، به از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می کند.
🐴روشن کننده و بشاش کننده پوست
🐴ضد باکتری و ضد قارچ

🏅اورجینال
💋 اصلا بوی بدی نداره یه بوی خوبی مثل نارگیلی داره

✨مناسب اقا و خانوم، همینطور انواع پوستها😍✨(چرب_مختلط_خشک)

⚖وزن: 100 گرم

🔸طرز استفاده:
خیلی مهمه 4 یا 5 دقیقه روی پوستتون بمونه.

داشتن پوست خوب شانسی نیست👌🥰باید براش وقت گذاشت.


🌈قیمت استثنایی ۱۳۰ تومن 💸
.
مامان گرشا🦋 مامان گرشا🦋 ۱۵ ماهگی
🔴خوراک لوبیاسبز


◾️گوشت ۲ تکه
◾️هویج نصف فنجان
◾️لوبیا سبز نصف فنجان
◾️گوجه یک عدد
◾️سیب زمینی نصف فنجان
◾️پیاز خرد شده نصف فنجان



ابتدا پیاز رو تفت داده و بعد گوشن رو در پیاز تفت میدیم
بعد گوجه رنده شده رو اضافه میکنیم و 4 لیوان آب با لوبیا اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا نیم پز بشه سپس هویج اضافه کنید
زمانی که حدود دو لیوان از آب باقی مونده بود، سیب زمینی رو اضافه میکنیم بعد از نیم ساعت غذا آماده ست😍
❌میتونید برای بالای یک سال از رب به جای گوجه استفاده کنید.
❌میتونید به جای گوشت از گوشت چرخ کرده گوسفندی یا مرغ استفاده کنید.
‍ ‌ ✅👇خواص و زمان مجاز مصرف لوبیا سبز برای کودکان
غذارو میتونین به صورت انگشتی یا له شده سرو کنی

زمان مجاز مصرف از #شش_ماهگی است.
می توانید به سوپ کودک اضافه کنید.
بهمراه سایر سبزیجات و گوشت به شکل خوراک بپزید.
با برنج و گوشت به شکل کته درست کنید.لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین های B1، A، k، C و مواد مغذی مانند فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، مس، کلسیم، فسفر است



┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄
@baby_foodd
┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄‌
مامان آسمان مامان آسمان ۲ سالگی
یه چیز ی بگم ؟؟ من همیشه عاشق عید بودم همش دوماه مونده ذوق داشتم ولی امسال اصلا نه اصلا دلم خوش نیس واسه زلزله ای که ترکیه و خوی اومده نمی تونم بی تفاوت باشم بع شوهرم گفتم اصلا دلم غم داره دو هفته پیش مازندران هم زلزله اومده بود ولی نه به شدت ترکیه حالا همش میگم اگه اون لرزش و خرابی و ویرانی ترکیه رو ما تجربه میکردیم یا شاید براثر شدت از بین میرفتم اطرافیانم چه حسی رو داشتن دلم درد میاد میبینم مردم ترکیه رو دعا کنید واسه ارامش دلشون و واسه قرار گرفتن دلشون و دعا کنید واسه مادری که بیرون اواره و جگر گوشش داخل اوار دعا کنید واسه همشون دعا کنید این اتفاق واسه بم کرمان هم اتفاق افتاده سال 82 و هنوز خیلی ها داغدارن واسه عزیزانشون حالا ترکیه داره تجربه میکنه خدا به همشون صبر بده هر جور میخوام از فکرشون در بیام نمیتونم خدا یا نامت و یادت آرامش محض این آرامش و قرار رو نصیب تمام مصیبت زدهای ترکیه کن هم داغدارن و هم مال باخته دعا کنید مستجاب میشه
مامان Yara مامان Yara ۷ ماهگی
🥰 اسپری فیکس تایلامی طرح ماکارون 🌈

✔️💗 بخاطر وجود ویتامین E در اسپری فیکساتور تایلامی از آن بدون آرایش و روزانه هم میتوان استفاده نمود که هم باعث روشن شدن پوست و هم باعث آبرسانی پوست می گردد.

✔️💚 اسپری فیکس تایلامی بعد از اتمام آرایش به عنوان فیکساتور استفاده می شود که ماندگاری آرایش را بسیار بالا می برد و آرایش را کاملا فیکس می کند.
این امر سبب می شود با تعریق،گرما،چربی و ماندن طولانی مدت آرایش بر روی صورت ، آرایش تکان نخورد ، نماسد و در هم نیامیزد و همانند لحظه اول تمیز و مرتب بماند.

✔️💛 اسپری فیکساتور تایلامی بسیار رایحه خوشی دارد که استفاده از آن آرامش بخش است.

✔️🦋 زمانی که می خواهید بدون آرایش از آن استفاده کنید ابتدا آن را تکان داده،اسپری کنید و ماساژ دهید تا جذب شود

✔️🦋و زمانی که می خواهید به عنوان اسپری فیکس استفاده کنید بعد از اتمام میکاپ چشم ها را بسته 15 سانتی متر اسپری فیکس را از پوست فاصله داده و روی کل صورت اسپری می کنید و اجازه می دهید خشک شود

✔️قبل از مصرف حتما اسپری را تکان دهید

✔️ حجم 120 میل
✔️ انقضا 2027

💵 قیمت 88 هزارتومان 💵
مامان امیر و علیراد مامان امیر و علیراد ۳ ماهگی
خانما خواهش میکنم اگر همسرتون یا نزدیکاتون چیزی از این موضوع سر درمیارن سوال کنید بهم بگید خواهش میکنم 🙏انقد از صب غصه خوردم گریه کردم همينجور بچه کوچیک هم شیر میدم، همسرم بعد از مدت ها پول جمع کرد دیشب رفت از نمایشگاه پراید مدل 81 خرید و یکم از پولش مونده تا بده بخاطر همین هنوز به اسم همسر من نیست امروز صب متوجه شدیم ماشین رو بهمون انداختن کلا داغونه مرده گفته بود به ضمانت میدم همه چیش عالیه امروز روشن نمیشه هنوز 12 ساعت هم از وقتی ماشین و گرفتیم نگذشته بود بردیم تعمیرگاه میگه 20میلیون فقط موتورش خرج داره امروز بردیم ماشین و قرارداد و فسخ کنیم مرده قبول دار نمیشه میزنه زیرش بهش میگیم گفتی سالمه ولی خرابه ولی قبول نمیکنه بخدا همسرم این پولو ذره ذره جمع کرده بود الان مرده میگه اگ میخوای پس بدی 10 میلیون از پولتو نمیدم تزوخدا بگید چیکار کنیم انقد از صب گریه کردم حد نداره درضمن فقط یه قولنامه نوشته شده گما چیزی از ماشین دستمون نیست بپرسید از همسرتون بینین میدونن بهمون بگن چیکار کنم چی بهش بگیم ک پولو پس بده قرار داد و فسخ کنه
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دلوین کوچولو مامان دلوین کوچولو ۱۳ ماهگی
هشت_ماهگی_غذای_کودک
تخم بلدرچين در مقايسه با تخم مرغ، به مراتب ارزش غذايي بالاتري دارد.
يك تخم بلدرچين هر چند كه از لحاظ وزني حدود يك پنجم وزن تخم مرغ معمولي را دارد، ولي نسبت به آن داراي 5 برابر فسفر، 5/7 برابر آهن، 6 برابر ويتامين B12و B1 و 15 برابر ويتامين B2 ريبوفلاوين مي باشداز اين رو آن را بمب ويتامين مي نامند.

تخم بلدرچين در كشور ژاپن به دليل غناي بالاي امگا 3 و فسفر به عنوان بخشي از صبحانه كودكان و دانش آموزان محسوب مي شود .

خواص تخم بلدرچين

سرشار از امگا3(براي تقويت هوش و حافظه)
غني از آهن / ويتامينهاي آ ، ب ، ث / اسيدهاي آمينه و ميكرو المانها

به دليل فراواني آمينو اسيدها ي ضروري براي سنين رشد كودكان ونوجوانان مناسب است

افزايش مقاومت بدن

تنظيم سيستم عصبي به دليل غني بودن ويتامين ها ي B ، قلبي و گوارشي و درمان بيماري تشنج
به علت كورتون خاصي كه در آن ذخيره است در درمان بيماري آسم تاثير معجزه آسايي دارد.
نکته:زیر یکسال روزی یدونه زرده تخم بلدرچبن
بالای یکسال روزی ۲ تا کامل
لازم به ذکر است که  چون تخم بلدرچین کوچیکه به نسبت تخم مرغ نباید تعدادش و زیاد کرد چون هر یدونش ۸ برابر تخم مرغ کالری و خاصی
مامان نازگل مامان نازگل ۱۴ ماهگی
🍃🌸‍↶انـواع ذکـ📿ـرهـا↷🌸‍🍃


1- رفع هر گرفتاری در هر روز
124 مرتبه «یاصَمَد»

2- زبان بند دشمن زياد گفتن «الصمَد»

3- زیادی علم و دانش 67 مرتبه «یامحُيط»

4- برای محبت  46 مرتبه «یاوَلی»

5- برای رفع مشكلات مهم
156 مرتبه «یاقَيوم»

6- برای جلوگیری از مشكلات بعد از هر نماز واجب 19 مرتبه «یاحَیُّ یاقَيّوم »

7- برای لطف و عنايت خداوند بعد از هر نماز 100 مرتبه اسم «الرحمن»

8- برای برآوردن تمام حوائج دنيا و آخرت بسیار بگوید ذكر «رَحيم»

9- برای رفع هر مشكل، روزی 100 مرتبه ذكر «الله» و برای شفاء هر مریضی كه دكتر جواب كرده باشد 100 آيه از قرآن بخواند سپس 7 مرتبه «یاالله»

10- برای ادای دین و قرض
و جلوگیری از فقر 110 مرتبه «یاعَلی»

11- برای رفع بیماری وسواس
دست را روی سینه كشیده و بگوید:
« بِسم الله وَ بِالله مُحَمد رَسول الله لا حَولَ وَلا قُوَه اِلا بِالله اَلعَلی العَظيم اٌمحِ عَنی ما أجِد»
اين عمل را 3 بار تكرار كند

12- برای نجات فوری از قرض سنگين
1002 مرتبه
«سُبحانَ الله وَ بِحَمدِه سُبحانَ الله العَظيم»

13- برای آرامش و بردباری
و صبر در برابر مشكلات و گرفتاری‌ها
در هر روز 88 مرتبه  «یاحَليم»

14- برای استجابت دعا قبل از اذن صبح
يا بعد از نافله صبح (بعد از اذان)
180 مرتبه «یاسَميع»
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یسناویاسین.. مامان یسناویاسین.. ۲ سالگی
.

🦋 #خواص_ذکرها 👇


🌸 رفع هر گرفتاری در هر روز
124 مرتبه «یاصَمَد»

🍃 زیادی علم و دانش 67 مرتبه «یامحُيط»

🌸 برای محبت  46 مرتبه «یاوَلی»

🍃 برای رفع مشكلات مهم
156 مرتبه «یاقَيوم»

🌸 برای ادای دین و قرض
و جلوگیری از فقر 110 مرتبه «یاعَلی»

🍃 برای نجات فوری از قرض سنگين
1002 مرتبه
«سُبحانَ الله وَ بِحَمدِه سُبحانَ الله العَظيم»

🌸 برای آرامش و بردباری
و صبر در برابر مشكلات و گرفتاری‌ها
در هر روز 88 مرتبه «یاحَليم»

🍃 برای استجابت دعا قبل از اذن صبح
180 مرتبه «یاسَميع»

🌸 برای رفع فحاشی
در هر روز 62 مرتبه ذكر «ياحَميد»

🍃 برای پیدا شدن گمشده
زياد خواندن ذكر «ياحَكيم»

🌸 برای جلوگیری از فقر و بهبود وضعیت مالی در هر روز 100 مرتبه «یاغَنی»

🍃 برای وسعت رزق،
برای وسعت پيدا كردن علم
و برای رفع خوف و ترس
در هر روز 137 مرتبه ذكر «یاواسِع»

🌸 برای نجات از وسوسه شيطان
هر روز بعد از نماز صبح
30 مرتبه ذكر «اَلتَواب»

🍃 برای طولانی شدن عمر تا ظهور حضرت مهدی عج در هر شبانه روز
151 مرتبه ذكر «یاقائِم»

🌸 برای نظم پیدا كردن در كارها
روزی 80 مرتبه ذكر «یاحَبيب»

🍃 برای بخشیده شدن گناهان
زياد خواندن ذكر «اَلَعفو»

🌸 برای رهائی از وسواس
و توفيق يافتن توبه
مداومت در گفتن ذكر «اَلَعفو»

🍃 برای مهربانی و محبت دل شخصی بسوی خود در هر روز 10 مرتبه «یارئوف»

🌸 برای مهربانی دیگران به خویش در روز جمعه بعد از نماز صبح 200 مرتبه «یارئوف»

🍃 برای رفع دشواری‌ها در هر روز
312 مرتبه «یاقريب» يا حداقل 30 مرتبه
مامان ریحانه مامان ریحانه ۲ سالگی
سوزان که داشت از توی یخچال، شربت آماده رو بیرون میاورد گفت: وا ... معلومه که نه! چطور؟ چرا میپرسی؟
آلادپوش گفت: آخه تو همیشه یکی دو قدم جلوتری!
سوزان که داشت لیوانِشو پر میکرد پرسید: منظورت چیه؟ واضح بگو ببینم چی میگی!
آلادپوش گفت: اینا هیچ بهانه ای برای جرقه اجتماعی ندارن الا همین چیزی که الان رو سرت انداختی!
سوزان با تعجب نگاهی به روسریش انداخت و پرسید: حجاب؟!
آلادپوش گفت: آره. همین. حجاب. این پاشنه آشیلِ رژیمه. حتی کارشناس سازمان سیا هم گفت که اگه مسئله حجاب اجباری حل بشه و حتی به طرف بی حجابی اجباری حرکت کنیم، علاوه بر اینکه ماهیت و ظاهرِ اجتماعیِ دینی رژیمو ازش گرفتیم بلکه حتی طرفداران رژیم هم ازش سرخورده میشن و دیگه ازش حمایت نمیکنن. چون اگه رژیم زیرِ بارِ حذف حجاب اجباری بره، خانواده های مذهبی و ارزشی زیادی رو از خودش ناامید میکنه و از حمایت اونا در مشکلاتش محروم میشه.
سوزان گفت: چه جالب. پس جلسه پر باری بوده! خب حالا از کجا میخوان شروع کنن؟
الادپوش گفت: کارشناس سازمان سیا که از آمریکا اومده بود گفت سال 78 مسئله امنیتی راه افتاد. سال 88 سیاسی بود. سال 98 معیشتی و اقتصادی بود. الان باید مسئله اجتماعی بشه و بهترین بهانه اش همین حجاب و مسئله زن هست.
سوزان گفت: خوبه. هوشمندانه است. خب پیشنهادشون چی بود؟👇
آواتار مامان ریحانه مامان ریحانه ریحانه ۲ سالگی
آلادپوش گفت: نمیتونن تا اول مهر صبر کنند که مدارس ... ادامه پاسخ
مشاهده ۱ پاسخ دیگر