مامان سورنا مامان سورنا ۱۱ ماهگی
کته ماش 💜 ماش غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B5، ویتامین B6، فولات، منگنز، منیزیم، آهن، پتاسیم، مس، روی، سلنیوم، فیبر، پروتئین و اسید آمینه های ضروری مانند فنیل آلانین، لوسین، ایزولیزین، والین، لیزین و آرژنین است و از همین رو خواص ماش بسیار فراوان است. از ماش برای تهیه غذاهایی مانند آش ماش، ماش پلو، شله ماش، سوپ ماش و سالاد ماش استفاده می‌کنند.💜 طبع ماش همراه با پوست سرد و خشک است اما طبع ماش پوست کنده معتدل است. مصلح ماش ادویه‌های مانند خردل، زنجبیل، سماق، دارچین، زیره، فلفل، تخم کافشه، میخک و روغن بادام شیرین است. از جمله خواص ماش در طب سنتی می‌توان به مواردی از جمله تقویت بینایی و اعصاب، رفع یبوست (ماش پوست کنده)، درمان اسهال (ماش با پوست)، تسکین حرارت صفرا و خون، تولید خون و تسکین سرفه اشاره کرد.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان اروین 👶🏻 مامان اروین 👶🏻 روزهای ابتدایی تولد
⭕️مصرف سیب در دوران شیردهی

🍎سیب غنی از روی است. روی یک آنتی اکسیدان قوی است.هنگامی که از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود، روی باعث تقویت سیستم ایمنی نوزادان می شود.
🍎سیب همچنین حاوی ویتامین C است که این ویتامین بطور طبیعی می تواند به تقویت سیستم ایمنی مادران و نوزاد کمک کند.
🍎سیب همچنین حاوی ویتامین A، E، B1، B2، فولات و مواد معدنی مانند مس، کروم است که برای مادران شیرده و رشد نوزادان بسیار مفیدست موجب مغذی سازی و افزایش شیرمادر میشود.


#سیب
📚 مجله تغذیه مادر
👨‍👩‍👧@bardari_tavallod
مامان عرفان مامان عرفان ۱۰ ماهگی
#خواص چای سیاه وهلو
سرشار از ویتامین های B1 و B2 و C، خلط آور، تسکین دهنده اعصاب و مفرح، مدر و ملین، سرشار از آنتی اکسیدان
هلو به دلیل عطر و طعم دلنشین خود برای ترکیب با چای مناسب است و ترکیب این دو، در جهان هم محبوب است. این ترکیب بعد از سرد شدن هم می‌تواند به صورت خنک و به عنوان آیس‌تی (یخ‌چای) مصرف شود. رومیان باستان منشاء هلو را ایران می‌دانستند و آن را «سیب ایرانی» می‌نامیدند. امروز، ایران پنجمین تولید‌کننده هلو در دنیا شناخته می‌شود و چین رتبه اول را در اختیار دارد.

یکبار خرید یک عمر رضایت😊

09۳۸۱۶۸۴۳۷۱
آواتار مامان 🧡حسام جون💛 مامان 🧡حسام جون💛 🧡حسام جون💛 ۱ سالگی
تف به نیوشا

گول نخوریدااااا
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 💔هدیه آسمونی🖤 مامان 💔هدیه آسمونی🖤 ۴ سالگی
روزی یک صفحه با قرآن 💛
صفحه 87
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دریا مامان دریا ۲ سالگی
جوانه_گندم

ترکیبات؛
جوانه گندم

خواص؛
👈🏻افزایش فوق العاده قد
👈🏻رشد موها
👈🏻تپل شدن صورت
👈🏻جلوگیری از ریزش مو
👈🏻پرپشت شدن مو
👈🏻تقویت سیستم ایمنی
👈🏻افزایش هوش وتمرکز
👈🏻تقویت اعصاب
👈🏻سرشار از ویتامین E,B12,B6,B1,A
👈🏻سرشار از کلسیم،فسفر،روی،ید،اسیدفولیک،
👈🏻تقویت بنیه بدنی

🔸️وزن ۳۰۰ گرم
۱۱۵ تومن
مامان دریا مامان دریا ۲ سالگی
جوانه_گندم

ترکیبات؛
جوانه گندم

خواص؛
👈🏻افزایش فوق العاده قد
👈🏻رشد موها
👈🏻تپل شدن صورت
👈🏻جلوگیری از ریزش مو
👈🏻پرپشت شدن مو
👈🏻تقویت سیستم ایمنی
👈🏻افزایش هوش وتمرکز
👈🏻تقویت اعصاب
👈🏻سرشار از ویتامین E,B12,B6,B1,A
👈🏻سرشار از کلسیم،فسفر،روی،ید،اسیدفولیک،
👈🏻تقویت بنیه بدنی

🔸️وزن ۳۰۰ گرم
۱۱۵ تومن
مامان دلوین مامان دلوین ۲ سالگی
لیپوزوفر ابی چندی میخرین خودم 87😭😭😂😂زورم میاد
آواتار مامان ادرین مامان ادرین ادرین ۲ سالگی
خوبه ک سیدرال گرفتم ۱۳۱ هزار تومن
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فرشته کوچولو مامان فرشته کوچولو ۱۱ ماهگی
🔺تغذیه_کودک

🍲خواص نخود فرنگی

👶🏻زمان مجاز مصرف برای کودکان از هشت ماهگی

🔹 به سوپ کودک اضافه کنید.

🔹همراه مرغ پخته و در کنار برنج به کودک بدهید.

🔹نخودفرنگی خام و پخته منبع خوب اسید فولیک یا همان فولات محسوب می شود.

🔹نخود فرنگی منبعی خوب از ویتامین B1، B6، B2 و B3 است که همه این ویتامین‌ها برای سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات ضروری هستند.

🔹نخود فرنگی از یبوست پیشگیری می‌کند.نخود فرنگی سرشار از فیبرهای غیر حلَالی است که از یبوست پیشگیری می‌کنند.

🔹نخود فرنگی منبع فوق‌العاده‌ی ویتامین C و همچنین آنتی اکسیدان‌های لوتئین و زآگزانتین محسوب می‌شود که از بیماری آب مروارید و بیماری‌های چشمی دیگر پیشگیری می‌کنند

🔹نخود فرنگی میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد،نخود فرنگی منبع خوب پکتین و فیبرهای غذایی دیگری است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید حتماً نخود فرنگی را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید.
مامان فسقلی مامان فسقلی ۳ سالگی
مرغ کیلویی 85😕😕😕😕😕😕😕
آواتار مامان نفس خانم مامان نفس خانم نفس خانم ۲ سالگی
بازم یه عده بیان بگن مملکت گل وبلبله😏😏😏
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان لیانا جون مامان لیانا جون ۳ سالگی
مامانا کسی میدونه قرص B2 برای چی هست ؟
آواتار مامان لیانا جون مامان لیانا جون لیانا جون ۳ سالگی
اخه شنیدم واسه کسایی ک ترک اعتیاد دارن میخورن
مشاهده ۳ پاسخ دیگر