سلام خانمی،هردوش عالیه،من چندماهه میخورم ،هم واسه شیرخوبه هم نفخ وکولیک بچه

سوپ جو وشیر.آبگوشت بدون نخود لوبیا(چلو گوشت)خرما زیاد بخورن .چای .شیر گرم با عسل یا شیره .دم کرده رازیانه.پودر بادام شیرین با عسل و آبجوش خیلی عالیه .استرس و ترس مادر باعث کم شدن شیر میشه واقعا تاثیر مستقیم داره

ایشاالله که ب دردتون بخوره😊

سلام دوست من
عیدتون مبارک😍
ممنون مفید بود🙏🍀

عزیزم یک قاشق چایی خوری پودر زیره ، دوقاشق آرد برنج ، یک لیوان و نیم شیر !
شیر رو بذار وقتی که جوشید آرد برنج رو بریز توش هم بزن وقتی که داشت کمی سفت میشد زیره رو بریز و گاز رو خاموش کن !
شیرت اینقد زیاد میشه که میتونی سه تا بچه رو شیر بدی!
تو هفته چهار بار بخوری حله

درسته عزیزم خوبن اینابرای شیر

جدی مفید بود ممنون

حتما مصرف کنین چون کلسیم از دست رفته بون تو بارداری و شیردهی رو جبران میکنه