سوپ از غذاهای خوشمزه و در عین حال ساده ای است که در زمان سرماخوردگی بسیار تهیه می شود و مفید است

تصویر
۳ پاسخ

این سوپ ساده عالیه عزیزم میتونی از همون اول همه مواد رو با هم بپزی

پریشب افطاریم قلیه ماهی یود جاتون خالی عاشقشم

کره از چند ماهگی به بچه میدن؟

مقالات مرتبط

طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج | بسیار مقوی و خوشمزه
غذای مقوی بعد از شیر گرفتن کودک
غذای مقوی بعد از شیر گرفتن کودک |غذاهای مفید جایگزین شیر م...
علائم سرماخوردگی در نوزادان
علائم سرماخوردگی در نوزادان، علت و درمان آن
پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی

سوال های مرتبط

مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۳ ماهگی
لبو قرمز (چغندر) مناسب زمان سرماخوردگی کودکان از هشت ماهگی 😍🥰

چغندر یک منبع عالی از آنتی اکسیدان هست که در درمان عفونت و بیماری های تنفسی بسیار مفید است ، موجب تنفس راحت تر و جلوگیری از سرفه و تسریع روند بهبودی سرماخوردگی کودکان میشود. 💜

نکته👈 مصرف چغندر در تهیه غذای کمکی برای شیرخواران میبایست حداکثر ۱۰درصد مواد تشکیل دهنده غذای کمکی را تشکیل دهید زیرا چغندر حاوی مقدار بالای نیترات است که مقادیر بالای نیترات برای نوزادان مضر است. 💜

پس مادران عزیز چغندر هم مانند اسفناج حاوی نیترات است که با گرم کردن دوباره تبدیل به ماده ای خطرناک می شود.البته به این معنا نیست که شما نمی توانید دوباره آن را مصرف کنید فقط می گوییم دوباره آن را گرم نکنید .💜
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فاطمه مامان فاطمه ۱۲ ماهگی
با سلام و احترام دخترم ده ماهه است و در حال در آوردن دندان می باشد دو روز است که اسهال زرد و بودار و تب دارد دکتر هم بردم هنوز بهتر نشده
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۳ ماهگی
‍‍  ‌ ‌ 🔰گرم کردن غذای کودک و چه غذاهایی در صورت گرم کردن سمی میشوند؟؟!!🥰

🍄قارچ
با گرم کردن قارچ تغییراتی در ترکیب پروتئین و حتی مزه این غذا ایجاد می شود که بسیاری از مشکلات گوارشی را سبب شده و خاصیت خود را از دست می دهد. 💜

🍗مرغ
دوباره گرم کردن مرغ موجب تغییر ترکیب پروتئین در آن می شود. اگر می خواهید آن را گرم کنید با درجه حرارت پایین و به مدت طولانی این کار را انجام دهید. 💜

🍟سیب زمینی
با گرم کردن مجدد خواص غذایی آن از بین رفته و حتی سمی میشود. سیب زمینی بلافاصله پس از پخت آن را مصرف کنید و یا اینکه آن را سرد سرو کنید. 💜

🍵اسفناج
اسفناج حاوی درصدبسیار بالایی نیترات است که گرم کردن مجدد این غذا نیترات موجود آن را به نیتریت تبدیل می کند . که ماده ای سرطان زا است . بنابراین اسفناج را تازه تازه و بلافاصله پس از پخت مصرف کنید. 💜

🍲چغندر
چغندر هم مانند اسفناج حاوی نیترات است که با گرم کردن دوباره تبدیل به ماده ای خطرناک می شود. البته به این معنانیست که شما نمی توانید دوباره آن را مصرف کنید فقط می گوییم دوباره آن را گرم نکنید. 💜

🎋کرفس
از کرفس اغلب در تهیه سوپ استفاده می شود باید این سبزی را تازه تازه مصرف کنید. کرفس هم حاوی نیترات است. اگر می خواهید سوپ را دوباره گرم کنید بعد از پختن ، کرفس و هویج آن را جدا کنید. 💜

🍳تخم مرغ
تخم مرغ یکی از پر خطرترین مواد غذایی است که اگرآن را بادرجه حرارت زیاد گرم کنید سمی می شود. این درمورد مواد غذایی مثل سس بشامل که در آن تخم مرغ به کار رفته صدق نمی کند. وشامل غذاهایی می شود که تخم مرغ پخته ویا سرخ شده در آن به کار رفته است.💜
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان عشق مامان مامان عشق مامان ۱۰ ماهگی
. کودک در سنین میان 6 تا 9 ماهگی دوست دارد از بزرگ ترها تقلید کند، به همین دلیل در 6 ماهگی که زمان آغاز تغذیه تکمیلی و دادن غذای کمکی به کودک است باید یک سری از رفتارها و عادات غذایی را به او بیاموزیم یا در روند غذاخوردن کودک در نظر بگیریم تا او نیز از ما بیاموزد. یکی از این رفتارهای مثبت که می تواند در اشتها و میل بچه به خوردن غذا بسیار موثر باشد این است که در هنگام غذا خوردن دهان خود را باز کنیم با اشتها و لذت غذا بخوریم. چون او به ما نگاه می کند و می خواهد که از ما تقلید کند همین رفتارها را در هنگام غذاخوردن از خود نشان می دهد و بی میلی و بد غذایی او کمتر می شود. بهتر است ما از غذا تعریف کنیم تا او نیز یاد بگیرد.

2. اما اگر کودک ما غذایش را تف کرد، دهانش را بست، سرش را برگرداند، این رفتارها کاملا طبیعی است. باید بدانیم که در مقابل این رفتارها ما نباید اصرار کنیم یا اینکه بخواهیم به زور به او غذا بدهیم. باید مراقب باشید که در مقابل این واکنش ها عصبانی نیز نشوید.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پرنسا💗 مامان پرنسا💗 ۱۳ ماهگی
خوشحالم! از اینکه دارمت، 😍در آغوش میگیرمت، 🤱میبوسمت و می بویمت…
عزیزترینم❤️
یازده ماه است که تو در کنارمی،💗💗
یازده ماه است که اشباع شده ام از لطیف ترین حس دنیا،💖💖
یازده ماه است که بوسیدن چشمانت شده عادت قبل از خوابم،
دلبندم!😘😘
یازده ماه است که هر صبحم را با شکرانه داشتن تو آغاز می کنم،🧿🤲
و هر شب چشمانم را با آرزوی سلامتی تو می بندم🤲🫶💋
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۳ ماهگی
خاصیت کدو‌ حلوایی 😍🥰
کدوحلوایی سرشار از فیبر است که درمان خوبی برای یبوست است.💜

کدوحلوایی سرشار از ویتامین های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد و یکی از مهمترین فواید آن جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است.💜

کدوحلوایی منبع پتاسیم و آنتی اکسیدان است که مهمترین ان بتاکاروتن است که پیش ساز ویتامین A است.💜

کدو حاوی ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی میشود.💜

حتما حتما توی این فصل از کدو حلوایی استفاده کنید. 💜
عالیه برای درمان سرماخوردگی💜
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هاکان مامان هاکان ۱۵ ماهگی
خوشحالم! از اینکه دارمت
در آغوش میگیرمت
میبوسمت و می بویمت عزیزترینم💚
۳۳۵ روز است که تو در کنارمی
۳۳۵ روز است که اشباع شده ام از لطیف ترین حس دنیا
۳۳۵ روز است که بوسیدن چشمانت شده عادت قبل از خوابم
۳۳۵ روز است که هر صبحم را با شکرانه داشتن تو آغاز می کنم و هر شب چشمانم را با آرزوی سلامتی تو می بندم
یازده ماهگیت مبارک دلبندم❤️
1403/9/15
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۳ ماهگی
علت عرق کردن کف دست وپای نوزادان و سرد بودن دست و پا داخل جوراب و مکیدن انگشتان دست و پا برای چیست؟

عرق كف دست و پا را به سه فرم و درجه تقسيم مي كنند : يك فرم آن خفيف است يعني عرق به شكل رطوبت است ، يك فرم آن متوسط است و به شكل دانه هاي عرق است و فرم سوم به شكل خيلي شديد است كه قطرات عرق جاري مي شوند . چون عرق كف دست و پا يك فرايند ارثي است ، فقط توصيه مي كنم كه هميشه در درجه حرارت معتدل و ملايمي قرار بگيرد . محلول هايي وجود دارد كه اگر يك هفته آن را كف دست و پا بزنند عرق شان يكمقداري كم مي شود در همه قسمت هاي بدن غدد عرق وجود دارد : در سطح بدن ، سطح شكم و ناحيه پشت . اما بيشترين تعداد عرق در كف دست و پا مي باشد و اگر ازمایش تیرویید و کم خونی دادید و سالم بودن جای نگرانی نداره و به مرور زمان رفع میشه.💜

اما در مورد سوال دومتون باید بگم مکیدن انگشتان تقریبا در همه نوزادان هست وحتی تا سن دوسالگی طبیعی محسوب میشه و اغلب نشانه گرسنگی هست ضمن اینکه مکیدن انگشت به کودک احساس ارامش و امنیت میده.💜
مامان اقا امیر علی🧿 مامان اقا امیر علی🧿 ۱۲ ماهگی
خوشحالم! از اینکه دارمت، در آغوش میگیرمت، میبوسمت و می بویمت…
عزیزترینم🥰
… روز است که تو در کنارمی،🤱
… روز است که اشباع شده ام از لطیف ترین حس دنیا،
… روز است که بوسیدن چشمانت شده عادت قبل از خوابم،
دلبندم!🥰
… روز است که هر صبحم را با شکرانه داشتن تو آغاز می کنم،
و هر شب چشمانم را با آرزوی سلامتی تو می بندم.❤️

پسر نازم عزیز دلم ۱۰ ماهه شدنت مبارک خوشحالم از اینکه خدا منو لایق دونسته فرشته ای همچون تورا بهم داده و خدارو شکر میکنم 🥺😍
چقدر زود داری بزرگ میشی انگار همین دیروز بود دستای کوچولو تو گرفته بودم و تو بیمارستان بغلم دادن 🥺

بماند به یادگار
به وقت ۱۰ ماهگی 👑
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سیدعلیرضا مامان سیدعلیرضا ۱۴ ماهگی
سلام خدمت والدین عزیز 🌺🌺🌺

خیلی از والدین این روزها با سرماخوردگی بچه ها دست و پنجه نرم میکنند و نمیدونن بهترین غذا هایی که میتونن به کودک سرماخورده بدن چه چیزهایی هست
و از چه غذاهایی باید پرهیز بشه ؛

🤒😪😪😪😪😷🤧😷🤧😪😪🤒


🛑🛑 اولا یادمان باشد کودک سرماخورده بی اشتها ست پس نه به اصرار و حجم زیاد به او بخورانید و نه با پرهیز دادن بیش از حد اشتهای او را از بین نبرید🤓🤓

🅾🅾🅾 مواد معدنی و ویتامین های لازم در سرماخوردگی خصوصا شامل :

روی
ویتامین ث
ویتامین آ
است .
✅✅ زنجبیل
حاوی ترکیبات ضد ویروس هست
میتوانید آن را بصورت سالم و تازه در سوپ بیدارید و پس از پخته شدن از سوپ خارج کنید .
به علاوه زنجبیل در کاهش درد و تب و سرفه هم موثر است و تاثیرات آرام بخشی و خواب آوری دارد.

✅✅ پیاز
دارای خواص ضد ویروسی است .
برای تهیه یک نوشیدنی ضد سرفه مفید چند حلقه پیاز را شب تا صبح در یک لیوان حاوی آب و عسل بخوابانید 🍯🍯

✅✅ مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ث را افزایش دهید .. مثل : آناناس و انواع مرکبات .

سوپ که حاوی سبزیجات تازه ، سیر ، پیاز و گوشت مرغ باشد غذایی مقوی برای سرماخوردگی است .


⛔️⛔️⛔️⛔️
اگر خلط کودک زیاد هست از دادن گوشت های پر چرب و لبنیات پر چرب و مواد غذایی شور یا شیرین پرهیز کنید .

⛔️⛔️⛔️⛔️
غذاهای کنسروی و فست فود باعث تداوم بیماری میشود.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

با استفاده از کتاب تغذیه کودکان ، نوشته سرکار خانم دکتر رویا کلیشادی استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان .
مامان عشق مامان مامان عشق مامان ۱۰ ماهگی
از پایان شیش ماهگی تا پایان هفت ماهگی
در این زمان هدف اصلی آن است که شیرخوار با طعم و قوام غذا و سپس خوردن غذا به وسیله قاشق آشنا شود بنابراین در چند روز اول شروع غذای کمکی، دادن یک یا دو قاشق مرباخوری غذا کافی است. در ابتدا می‌توان مقدار کمی از غذا را در نوک قاشق مرباخوری گذاشت و به شیرخوار ارائه کرد تا ظرف مدت کوتاهی او یاد بگیرد چگونه با استفاده از لب‌ها و زبان خود غذا را از قاشق بردارد و به قسمت عقب حلق خود ببرد و آن را ببلعد. برای دادن غذاهای کمکی به فرزندتان عجله نکنید و از همان روز اول حجم زیادی از غذا را به خورد شیرخوارتان ندهید. نگران نباشید، کوچولوی شما خیلی زود به این سبک غذا خوردن علاقه‌مند خواهد شد.
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۳ ماهگی
‌ ‌🔰وقت شناسی در وعده های غذایی موجب افزایش اشتهای کودک میشود😍🥰

♻️غذای کودکتان را به‌ موقع بدهید. اگر فرزندتان زیاد گرسنه شود میل بیشتری به خوردن غذاهای شیرین و مضر پیدا می ‌کند و ممكن است به‌ خاطر گرسنگی زیادبهانه‌های الکی بگیرد.نزدیک وعده‌های غذای اصلی از دادن میان ‌وعده خودداری کنید تا اشتهای کافی برای خوردن غذای اصلی داشته باشد.💜
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان عشق مامان مامان عشق مامان ۱۰ ماهگی
هفته اول

فرنی آرد برنج و بعد حریره بادام

- اولین غذای کمکی که به شیرخوار داده می‌شود، باید نرم، ساده و با کمترین امکان ایجاد آلرژی باشد به همین دلیل معمولا از برنج استفاده می‌شود که آن را به صورت فرنی آرد برنج تهیه
می‌کنند.

- غذای کمکی در روز اول یک‌بار و باتوجه به میل شیرخوار، یک تا دو قاشق مرباخوری از فرنی آرد برنج است که صبح بلافاصله پس از تغذیه با شیر مادر داده می‌شود.

- مقدار غذای کمکی در روز دوم در صورت میل و درخواست شیرخوار به دوبار می‌رسد (یک تا دو قاشق مرباخوری صبح و یک تا دو قاشق مرباخوری ظهر) و از روز سوم تا هفتم به تدریج بر تعداد قاشق‌ها اضافه می‌شود تا به 5 تا 10 قاشق مرباخوری برسد.

- حریره بادام غذای مناسبی است و اکثر کودکان مزه آن را دوست دارند. حساسیت به بادام درختی که حریره از آن تهیه می‌شود بسیار کم است و آنچه بچه‌ها ممکن است به آن حساسیت داشته باشند، بادام زمینی و بادام هندی است.

- در مورد بعضی از شیرخواران که به نظر می‌رسد فرنی یا حریره بادام را دوست ندارند، می‌توان یک حلقه موز رسیده یا یک تکه سیب درختی را پس از جدا کردن پوست آن، رنده کرده و به فرنی یا حریره بادام اضافه کرد. «به» میوه خوش‌طعمی است و یک قاچ «به» پخته شده می‌تواند طعم غذای کودک را دلپذیرتر کند.
مامان دلارام مامان دلارام ۱۲ ماهگی
ایا خوردن. کنجد در اوایل بارداری. مضر است
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۳ ماهگی
زمان مجاز نخود فرنگی از هشت ماهگی 🥰😍
✔️ به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️همراه مرغ پخته و در کنار برنج به کودک بدهید.💜

❣نخودفرنگی خام و پخته منبع خوب اسید فولیک یا همان فولات محسوب می شود.💜

❣نخود فرنگی منبعی خوب از ویتامین B1، B6، B2 و B3 است که همه این ویتامین‌ها برای سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات ضروری هستند.💜

❣نخود فرنگی در مقایسه با بسیاری از مواد غذایی دیگر حاوی پروتئین بیشتر و کالری و چربی کمتری است. 💜

❣سرشار از فیبر است.💜

❣نخود فرنگی از یبوست پیشگیری می‌کند.نخود فرنگی سرشار از فیبرهای غیر حلَالی است که از یبوست پیشگیری می‌کنند.💜

❣نخود فرنگی منبع فوق‌العاده‌ی ویتامین C و همچنین آنتی اکسیدان‌های لوتئین و زآگزانتین محسوب می‌شود که از بیماری آب مروارید و بیماری‌های چشمی دیگر پیشگیری می‌کنند.💜

❣نخود فرنگی میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد،نخود فرنگی منبع خوب پکتین و فیبرهای غذایی دیگری است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید حتماً نخود فرنگی را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید.💜

❣نخود فرنگی از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند،یک فنجان نخود فرنگی حاوی نصف ویتامین K مورد نیاز روزمره‌ی ما است. این ماده‌ی مغذی برای پیشگیری از تخریب بافت‌های استخوانی، تصلب شرایین، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان لازم و ضروری است.💜
مشاهده ۱ پاسخ دیگر