لبنیات پرچرب کلسیم کمتری دارند اما برای رشد مغز مفید هستند

تصویر
۱ پاسخ

نوش جون عزیزم
هویج و مرغ اینا چجوری ریختی
منظورم رنده کردی یا نه

مقالات مرتبط

مصرف کلسیم در کودکان
مصرف کلسیم در کودکان | نحوه و میزان مجاز مصرف آن
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک | لیست 10 ماده غذایی پرخاص...

سوال های مرتبط

مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*‍ #مواد غذایی #کلسیم دار که برای کودکان مفید اند!

هر فنجان #شیرسویا حاوی ۱۰ میلی گرم کلسیم است کلسیم از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در بدن است.



🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
* #ارده

خواص ارده برای کودکان
ارده منبع خوب آهن و کلسیم است و برای رشد #شربت قدی، #هوش کودک مفید بوده وخونساز است. ارده از یکسالگی میتونید به کودک بدهید.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رافائل مامان رافائل ۱۷ ماهگی
♥️تحریک مغز کودک با راهکار های ساده♥️
مفید بود واستون دوستم کامنتمو لایک کن
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آرتین جون❤ مامان آرتین جون❤ ۱۷ ماهگی
این ماست چکیده پرچرب برای بچه چطوره؟؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان وروجکها مامان وروجکها ۴ سالگی
خانومایی ک بچه هاشون حساسیت ب پروتئین گاوی دارن خودشون شیر میدن برای نخوردن لبنیات قر ص کلسیم چه مدلی میخورن میشه عکس بفرستید ممنونم استخونام خیلی درد میکنه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*شیره_انگور را به لیست صبحانه کودک بیفزایید

شیره انگور حاوی آهن، منیزیم، منگنز و کلسیم است
🔸همچنین شامل فاکتورهای رشد کودک است

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مامان محمد جان مامان محمد جان ۱۳ ماهگی
برای اسهال ماست کم چرب بهتره یا پرچرب برا بچم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ریحانه مامان ریحانه ۱۲ ماهگی
خانوما مولتی سانستول واسه بچه هاتون استفاده کردین مزش خوبه ؟ دختره من پدیابست میدم با آب قاطی میکنم تا بخوره
میخوام سانستول کلسیم دار بگیرم چون رفلاکس داره اصلا لبنیات نخورده ولی نمیدونم کمبود کلسیم داره یانه حالا واسه احتیاط سانستول کلسیم دار بدم عیبی داره ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان زهرا مامان زهرا ۱۵ ماهگی
سلام مامانا من بچم رفلاکس داره اصلا لبنیات نمیخورم باید قرص کلسیم بخورم حتما؟؟ تا الان نمیخوردم یعنی رو استخون بندی دخترم تاثیر میزاره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 ۱۲ ماهگی
# 10 غذای خارق العاده  برای کودکان در حال رشد:


شیر: دادن شیر کامل به کودکان تا 2 سالگی بعد از آن1تا 2 لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروری است. اگرکودک شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل شیربرنج یا کاسترد درست کنید!

تخم مرغ: محتوی پروتئین است و برای کودکان در حال رشد ضروری است. تخم مرغ نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد! تخم مرغ برای صبحانه، 3 بار در هفته خوب است؛ نه هر روز!

بروکلی: از بهترین منابع گیاهی کلسیم، کلم بروکلی است. بهترین کار بخار پز کردن بروکلی است.

زغال اخته: انواع توت ها (برای کودکان بالای 1 سال)  دارای ارزش تغذیه ای بسیار عالی هستند. زغال اخته در برابر سموم از بدن محافظت می کند. بیشتر کودکان زغال اخته دوست دارند.

ماست: اگرکودک ماست ساده دوست ندارد، آن را با شیره و یا میوه ترکیب کنید!

سیب زمینی شیرین: از سبزیجات مغذی و دارای بتاکاروتن و کاروتنوئیدهای دیگر است که برای بینایی ضروری است.

بلغور جو دوسر: جو دوسر از بهترین صبحانه ها است.کودکانی که جو برای صبحانه  می خورند تمرکز و توجه بیشتری دارند.

پنیر: پنیر از مواد غذایی مغذی و جایگزین خوب برای گوشت به دلیل  منبع خوب پروتئین است.

ماهی: کودکان در حال رشد باید حداقل 2 وعده ماهی در هفته بخورند. ماهی به راحتی هضم می شود. ماهی مثل سالمون و ماهی تن (نه کنسرو تن ماهی) برای کودکان بهترین هستند نه همه انواع ماهی.

لوبیا: خوردن لوبیا کودکان را پر انرژی و خلق و خوی  آنان را بهتر، قلب را سالم  و  وزن را کنترل می کند.
مامان محمد آرین مامان محمد آرین ۱۵ ماهگی
سلام یه ضد آفتاب خوب برای کودکان چیه ضرر کمتری هم داشته باشه
مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 ۱۲ ماهگی
خرمالو علاوه بر اینکه کمخونی را از بین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند

خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است

خرمالو مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم را دارد؛برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید است
خرمالو، اشتهاآور و خونساز است
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*#افزایش_حافظه

فسفر یکی دیگر از موادی است که به وفور در کرفس وجود دارد. مصرف آن برای تقویت حافظه مفید است و در کودکان قدرت یادگیری را بالا می‌برد.

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مامان لیانا مامان لیانا ۱۱ ماهگی
برای رشد سر دخترم چکار کنم؟؟ چی بدم بخوره؟ بدو تولد۳۴/۵بوده الان ۴۳ هستش دکتر متخصص مغز و اعصاب برده بودمش اندازه کرد گف یخورده کمه چکار کنم زودتر جبران بشه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیکان💙 مامان آیکان💙 ۱ سالگی
مامانا برا بچه شیر پرچرب خوبه یا کم چرب؟
یکی میگه کم چرب یکی پرچرب گیج شدم😅
مشاهده ۸ پاسخ دیگر