وزن گیری و افزایش قد

عالیه😍
ببخشید فقط قبلش حبوبات رو نمیذارید که خیس بخوره؟؟

من جوانه گندم،ماش،عدس،نخود رو درست کردم آرد کردم همیشه تو سوپاش بریزم اشکال نداره البته من تفت ندادم هنوز!!!

ممنون خیلی به دردم خورد

عزیزم درستش اینه ک اول بو بدین بعد آسیاب کنین

سویق جوانه ی حبوبات و غلات نیست؟!

ببخشید اول همرو میپذیم بعد آسیاب میکنیم

من از عطاری خریدم

سلام چه جوری و با چی بدم سویق رو