درمان یبوست لطفاااااا

الو خیس شده .سوپ و الو فراوان. انگور. روغن زیتون عالیه. تخم شربتی با آب ولرم .انجیر .خاکشیر صبح ناشتا آب ولرم همشون در کنار هم کارسازخ

کیوی.

تا میتونی آب بخور و میوه

عناب وفلوس بخیسون توی اب جوش از صافی رد کن ابشو بدش بخوره

سعی کن وقتی یبوست داره الویا عناب بدیش بخوره