اولین گوشت توصیه شده برای خانم های باردار گوشت سفید خصوصاً بوقلمون است . این غذا بدلیل دارا بودن روغن زیتون کم چرب و بدلیل وجود قارچ موجب وزن گیری نوزاد شما نیز میشود .

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط