یه غذای خوشمزه جدید بگین با مرغ 🙄🙄😐🤣

۶ پاسخ

کتلت ..سوپ ..برنج و گوشت ابروغنی..استامبلی ...

مرغ دودی😋😋😋😋😋

فیله مرغو نگینی خورد کن با زعفرون نمک و فلفل مزه دار کن با کمی ابلیمو اگه وقتشو داری چند ساعت بزار یخچال اگه نه عیب نداره تو روغن سرخ کن با پلو یا سیب زمینی سرخ شده بخورین بسی خوشمزه اس که نگو😋

چیکن استراگانوف

مرغ ریش میکنم سیب زمینی پیاز فلفل دلمه سرخ میکنم با نمک ادویه ی زره رب انار همرو باهم قاطی میکنم اخرم روش پنیرپیتزا میزنم با نون میخوریم

ته چین

سوال های مرتبط

مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
🛇راههای افزایش پروتئین غذای کودک:🚫
اضافه کردن گوشت یا مرغ به غذای کمکی کودک . زیرا گوشتها منابع اصلی پروتئین هستند.

اضافه کردن انواع حبوبات مانند عدس و یا ماش کاملا پخته شده را بعد از هشت ماهگی می توان به غذای کمکی کودک

اضافه کردن تخم مرغ اآبپز به غذای کودک

🛇راههای افزایش ویتامینها و املاح غذای کودک🚫:

اضافه کردن انواع سبزیها با برگ سبز مانند جعفری، شوید، گشنیز به عنوان منابع ویتامین آ و ث و آهن به غذای کودک
اانواع سبزیهای زرد رنگ مانند کدوحلوایی و هویج به عنوان منابع ویتامین آ در غذای کودک

🛇روشهای ساده و ارزان برای مغذی کردن غذای کودک:🚫

اضافه کردن پودر غلات و حبوبات جوانه زده میتوان جهت تامین بخشی از انرژی و پروتئین و ویتامین و املاح مورد نیاز کودک در غذای کودک
برای اینکار ابتدا گندم، ماش و یا عدس جوانه زده را تهیه و پودر نموده و به غذای کودک اضافه کنید.

در تهیه غذای کودک از گوشت با استخوان مانند ران مرغ یا ماهیچه گوسفند استفاده شود تا پروتئین و املاح بیشتری به بدن کودک برسد.