تدابیری برای رفع کم خونی

🍀درمان کمخونی

محققان طب سنتی میگویند ترکیب سه شیره انگور ، خرما و توت میتواند از قرص آهن هم برای درمان کمخونی موثرتر باشد

از هر کدام به میزان یک ق.غ مخلوط کنید و میل کنید.

◽️مصرف مواد غذایی و غذای رژیمی دارای آهن همچون گوشت گوسفند و گاو، مرغ، بوقلمون، اسفناج، بروکلی، دانه‌های کدو تنبل و… انواعی از بهترین غذا برای کم خونی هستند که به افراد کمک می‌کنند با افزایش سطح گلبول‌های قرمز خون انرژی بیشتری داشته و سلامتی خود را ارتقا دهند.

🍀 معجون معجزه گر طب سنتی برای درمان کم خونی

1 قاشق چای خوری کنجد سیاه
شیر 1 فنجان
1/2 قاشق چای خوری عسل
آب گرم  برای خیساندن دانه های کنجد

دانه کنجد را به مدت 2 ساعت در آب گرم خیس کنید آن را خمیر کنید و آن را با یک فنجان شیر مخلوط کنید.
عسل یا شکر را اضافه و به خوبی مخلوط کنید

انجیر+ آلو بخار: 5 عدد انجیر + 10 عدد آلوبخارا شب در آب خیسانده , صبح ناشتا میل شود.

تخم شربتی, تخم بالنگو, تخم فرنجمشک و خاکشیر هر کدام یک قاشق چایی خوری با گلاب و عرق بیدمشک و شکر سرخ, بهتر است که صبح‌ها مصرف شود.

زندگیت پر شادی بلا نبینی عزیزم

درمان کمخونی با کنجد و عسل!🍯

◽️کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند.

◽️در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید.

🌿کم خونی رو با خوردن خرما کم کن

جالبه که بدونید کسی که با معده ی خالی خرما بخوره کمتر دچار کم خونی میشه و بدنش مقاومت بیشتری در برابر بیماری ها داره.

خرما سوخت و ساز بدن رو بالا میبره و باعث لاغری می‌شود.