مامانایی ک بعداززایمان باشگاه رفتیدوزنی هم کم کردید؟
میخوام بعدعیدبرم 😫😶‍🌫️

مامانای عزیزی که میرید باشگاه
شیر خودتون میدید؟
واینکه حتما باید مربی بگیریم که وزن کم کنیم؟

منم ۱۹ کیلو کم کردم
شدم ۶۹
بارداری ۸۸ بود

من قبل بارداری ۵۲ بودم
بعد بارداری شدم ۷۶🥲
الان شدم ۵۶ راضی ام
شیر خودمو میدم وزن کم میشه

بدون باشگاه برگشتم ب وزن قبل بارداری. البته خیلی هم اضافه نکرده بودم. 72بودم قبلش. شدم 79.. الان 69-70هستم

سلام بله 6کیلو کم کردم ولی سایز بیشتر

من که خودم برگشتم قبل بارداری