سلام مامانا لطفا راهنمایی میکنید چه غذاهایی مقوی باشه به دخترم بدم و از چه گوشتی میتونم استفاده کنم؟؟ میخام غذاهاش مقوی باشه ممنون میشم
و اینکه مغزیجات چجوری بدم بهش بخوره

میشه منم لایک کنی جوابارو ببینم

آها کره هم داخل غذاهاش بریز شکمش خوب کار میکنه با کره

من خودم انواع سویق ها رو میدم عالیه مغزها البته بسته به سن آسیاب میکنم داخل فرنی زرده تخم کبک و بلدرچین هم گاهی داخل فرنی
گوشت یا مرغ و هویچ و برنج هم میپزم میکس میکنم میدم

من روزانه غذاهایی ک برای دخترم درست میکنم تاپیک میکنم میتونین ببینین

مغزیجاتو پودر کن تو صبحونش با فرنی اوتمیل یا سرلاکش بریز

گوشت مرغ و گوساله خیلی خوبه عصاره پای مرغ و قلم شتر یا گاوم خوبه بگیری واسه توی غذاهاش

خب گوشت قرمز بهتره دیگه از عصاره قلمم تو سوپش استفاده کنی خیلی خوب و مقویه همه چیزایی که استفاده میکنی خاصیت خودشونو ندارن لوبیا سبز، نخود سبز ،کدو سبز،هویچ،برنج و و و

مغزیجات داخل فرنی بریز آسیاب کن