با اینکه بچه دوممه،از درد زایمان استرس دارم اصلا تموم نمی‌خورم ک ی وقت درد بگیرم یا پیاده روی برم سر دخترم ک دوسال پیش بود با سوزن فشار بدنیا اومد کلی درد کشیدم سر این نمی دونن چ بلایی سرم میاد ولی دیگ نمی‌خوام بخیه بخورم شما بگین چیکار کنم چون من سر دخترم کیسه این پاره شد رفتم زایشگاه فرداش مجبور شدن سوزن فشار بزنن تا بچه بیاد الان میام راحت و بدون درد زایمان کنم چیکار کنم اینم بگم که بچم سه و نیم وزنش الان

من سر دخترم ۴۱ هفته شدم با آمپول فشار، ۱۷ ساعت درد کشیدم اهانت رحمم باز نشد ،رفتم سزارین، واقعا دردای طبیعی تا ۶ ماه زندگیم فلج کرد ،اینبار سزارینم، امیدوارم زایمان راحتی داشته باشی

عزیزم اگه میخوای زایمان راحت داشته باشی باید هر روز نیم ساعت پیادروی کنی ..هم برای باز شدن رحمت هم اینکه لگنات ترم بشه نترس منم خیلی استرس داشتم سردومی اما انقدر راحت دنیا اومد اصلا درد زیاد نکشیدم

با آمپول فشار میگن خیلی سخت تره ماساژ پرینه با روغن زیتون انجام بده
ورزش پروانه و الاکلنگ اسکوات و. پیاده روی خوبه
ما تو کلاس زایمان گفتن با خودتون گلاب یا بوی خوش موسیقی ملایم با هندزفری روغن زیتون برای ماساژ ببریم و خرما و آبمیوه نی دار ببریم و موقع دردها تنفس شکمی انجام بدیم

میخوای سزارین بشی؟