سلام خانمای گل چیکار کنم رحمم باز بشه چی بخورم فعلن بستس راهکار بدید خسته ترینم میخام زایمان کنم🥺 ؟
کیسه اب ک حالا حالا ها فک نکنم پاره بشه .

سعی کن چیزی نخوری ک ممکنه بچه مدفوع کنه

من همه کار کردم از هفته تو ولی باز نشد دکتر معاینه تحریکی میکرد یکم باز میشد باز بسته میشد اخرم با امپول فشار زایمان کردم

اول ی نیم ساعت راه برو
بعدش اسکات بزن رو دیوار رو صندلی وقتی وایسادی بعدش سجده برو حالت گربه بعد دوباره اسکات بزن
یهفته این راهو برو روزی ۳ بار
باز میش نترس

پیاده روی کن نزدیکی داشته باش خاکشیر خیس کن صبح تا صبح ناشتا بخور

ورزشای مخصوص نداره مگه؟