دوستای گلم من از اول بارداری زیاد استراحت میکردم دیروز دو سه ساعتی رفتم بازار امروز کمرم داره میشکنه چیکار کنم بد نباشه

نگران نباش این دردا تو هفته من و شما طبیعیه منم گاهی اوقات زیر دلم درد میکنه

تو هفته شما دو سه ساعت زیاده. نیم ساعت پیاده روی کافیه. ولی نگران نباش با استراحت خوب میشه

منم یکم راه میرم همینجوری میشم نگران نباش .یه روز استراحت کنی خوب میشی.

کامل استراحت کن و شیاف امر بهت داده استفاده کن