سلام، مامانایی که زایمان کردین صبحانه، نهار وشام چی میخورین که هم یبوست نگیرین هم واس نوزادتون مشکلی بوجود نیاد
ممنون میشم راهنماییم کنید

من از همون روز اول کمپوت گلابی گرفتم میخوردم یبوس نشم و کاچی میخوردم بیشتر البته کاچی ما با واسه شما فرق داره ما نون ریز میکنیم توش میخوریم .بعدش ابگوشت بدون حبوبات

من دوماهه زایمان کردم
کاچی،
آبگوشت بدون حبوبات و سوپ با خروس محلی و کره محلی روی برنجم میریختم .اینا غذای من بود چند روز اول

سلام آبکی بخور

اجیل حتما هر روز ی مشت بخور عالیه شیرتم تقویت میکنه یبوستتم نابود