واسه وزن گیری جنین چی خوبه

هیچی ژنتیک من همه رو امتحان کردم

من تو بارداری فقط کباب و مغزیجات و معجون و میوه اینا می‌خوردم در حد خفه شدن بچم نزدیک چهار کیلو به دنیا اومد واقعا تاثیر داره به نظرم یعنی همه وعده های غذاییم یا کبابی بود یا آبگوشت یا دمپخت خیلی می‌خوردم

کباب، آبگوشت مغزیجات بخصوص بادام هر روز ز بخور

لیدی میل بخور خیلی خوبه هرچی زودتر شروع کنی بهتره ماهای اخر خوب وزن میگیره ولی خب حدی دارع پس ازالان لیدی میل بکیر بخوربستنی هم شبها بخور هرچی

بستنی،نون خامه ای،کباب،آبگوشت،مغزیجات،معجون،میوه

بستنی دلستر کنجد و مغزیجات