دوستان جنین۲۸ هفته در روز چقد باید تکون بخوره چند حرکت در روز کافیه؟؟؟؟😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨

۴تا حرکت

دکترم میگه در روز بین ۵ تا ۱۰ تکون بخوره کافیه

توهر وعده غذایت باید حداقل ۵دا بزنه چه مشت چه نبض

از هفته ۳۰ به بعد مهمه ،حساس هم نباش بشینی بشمری ،یه روز احساس کردی تکون نمیخوره یه چی شیرین بخور ۱۰ دقه بعد به پهلو چپ بخواب تو یک ساعت ۴ بار باید تکون بخوره ،اگرم نخورد نگران نباش چون اونم به استراحت نیاز داره شاید خوابه ،نور گوشیتو بعدش بنداز رو شکمت عصبانی میشه

تو یک ساعت بخوای حساب کنی 5تا حرکت باید اشته باشه البته ازهفته28به بالا

۱۰تا حرکت تو دو ساعت باید داشته باشن

من اصلا حرکتشو نمیشمورم ولی همین که حرکت کنه خیالم راحت میشه اونجوری استرس میگیرم ولی میگن قبل نهارتو یه ساعت حداقل باید ده بارتکون بخوره

نمیدونم هیچوقت نشمردم همین ک طول روز حرکت میکنه برام کافیه