سلام من هفته ۲۵رفته بودم واسه سونو وزن جنین رو ۶۷۷نوشته و دکتر گف یکم کوچیکه نسبت ب هفته ش دوباره آخرای اسفند میرم سونو‌ چی بخورم بچه رو تپل کنه

تو که الان هفته ات پایینه چرا مدام میری سونو بذار ۳۲ برو که قشنگ وزن بگیره

سمنو
چهار مغز
بادام درختی
تخم مرغ اب پز
ماهی
انجیر خشک
سویا
خرما
گردو
میوه خشک
حلیم
اینا رو من میدونستم

باید از نظر خون رسانی و بقیه موارد بررسی بشه. با خوردن مشکل حل نمیشه

کباب و حلیم و مغزیجات و سیب زمینی آب پز و تخم مرغ آب پز و بستنی آگه قند نداری ..خلاصه چیزای مفید زیاد بخور

آجیل خام مخصوصا بادام هندی.
تخم مرغ
موز
آبگوشت
سیب زمینی آبپز
من اینارو شنیدم واسه وزن گیری خوبه

هفته ۲۵ خوبه وزنش

سلام.اینای ک میگم خودم انجام دادم بدک نبود .اماباز شما با پزشکت مشورت کن چون ممکنه دیابت داشته باشی خوب نباشه برات .....۱_کباب۲_حلیم خونگی۳_دلستر گندم ۴_پودر لیدی میل۵_شیر۶_خرما۷_موز۸_اب پرتغال طبیعی ۹_میگو

چون ۲۵هفته رفتی تا ۳۲هفته نرو خیلی ام خوب نیس سونو
۳۲هفته که بری خیالت راحت تره