دوستان میخوام غذای کمکی رو برای آوین شروع کنم
چه سرلاکی بگیرم براش که وزن بده و دخملیم تپل بشه

سرلاک به نظرم برای وقتایی که بیرون از خونه ای و دسترسی به مواد غذایی نداری خوبه
تو خونه خودت سعی کن بهش فرنی و پوره میوه بدی بهتره

بفکر تپل کردن نباش و سرلاک هم زیاد نده سرلاک مثل این می مونه ک غذا از بیرون مبخری مبخوری سعی کن خودت براش غذاهای مفوب درست کنی از فرنی حریرع و سوپ و اتمیل پوره سبزیجان و ووووو

از سرلاک که شروع نمیکنن
اول فرنی ساده
بعد حریره
بعد حریره با میوه
بعد پوره میوه و سبزیجات
بعد سوپ
بعدم اگه یه وقتایی خواستی میان‌وعده بهش سرلاک برنج بده
ولی بیشتر سرلاک رو بذار وقتایی که مسافرت یا بیرون جایی هستی که دسترسی به گاز نداری

سرلاک اول برنج بده بعدم بچه بعد ۶ ماه سخت تپل میشه

مفوب=مقوی

۱ ق غ جو دوسر پرک رو با یه نصفه سیب با یکم اب بذار بپزه
وسطای خت موز رو خرد کن توش بذار اونم بپزه
بعد همه رو با گوشکوب برقی پوره کن

دفعه بعدی میتونی خرما هم بزنی



سمنو هم عاااالیه

اینا خیلی وزن میدن ب بچه