سلام مامانا نزدیک ۳ ماهه زایمان طبیعی کردم ولی نمیتونم به پشت و طاق باز بخابم کمرم درد میگیره ، کمر درد دارم بعضی اوقات ، طبیعیه؟

منم۲۶روزه زایمان کردم‌ب کمرکه میحوابم درد میگیره دیگه نمیتونم حتی به پهلوبشم از درد

منم کمر درد رو دارم یعنی یه جوری خشک میشه ها که دوست ندارم تکون بخورم یکی از خانما گفت دکتر گفته تا 6ماه طبیعیه

من سزارین کردم اینجوریم😔

منم اینجوریم البته بخاطر زایمان نیستا بخاطر خستگیه و کار و بچه داریه
من5ماه زایمان کردم قبلا کامل طاق باز میخوابیدم ولی الان نمیتونم اگه خوابیدم دیگه از شدت درد نمیتونم تکون بخورم باید بیان دستم بگیرن بلندم کنن

کلسیم میخوری ؟