مامانا خیلی وقته بچم سرش چرخیده
اما کلا خودش پایین نیومده
دکترم گفت احتمال اینکه سزارین بشی خیلیه
خیلی ناراحتم 🥲😭

زیاد راه برو

ما میخایم پول بدیم سزارین شیم تو ناراحتی ؟☹️☹️☹️☹️

با حالت چمباتمه راه برو
پله برو
باز باز راه برو
اسکات بزن
چهار دست و پا هم برو
البته واسه بعضیا تا موقع شروع دردای زایمان نمیاد پایین نگران نباش، انشالله به موقع میاد پایین.

ورزش های مخصوص رو انجام میدی؟؟
مثل اسکوات، قر کمر؟؟