سلام مامانا برای اینکه استخون بندی دخترم محکم بشه چی بدم بهش شربت یا غذا .؟شل استخوناش

سلام چیزایی که کلسیم داره مث کنجد و بادام و سنجد یا پودر سنجد

شربت استوئکر ویتامین دی دوز 1000 مولتی ویتامین ایمونس روزی یک لیوان شیر منتها خوردن شیر با شربت استوئکر نباید همزمان باشه باید بینشون 2 ساعت فاصله باشه آب قلم گاو و گوسفند آبگوشت عصاره ی پای مرغ..... از کجا فهمیدی استخوناش شله گلم؟؟؟؟؟

ویتامین بده شیرگاو بده

آد دادی از اول؟