سلام. یه هفته مونده که ۴۰ هفته بارداریم تموم بشه. چیکار کنم دردم بگیره. خیلی سختمه با بچه کوچیک. شما چند هفته بودین زایمان طبیعی کردین

فقط پیاده روی و ورزش

من ۳۹ هفته و چهار روز با نامه ارجاع بهداشت رفتم

منو که پدرمو در اوردن با این که درد داشتم بچم درشت بود خودمم جون نداشتم آخرم بچم مدفوعشو خورد قند خونش افتاد ۱۰ روز تو ان ای سی یو بستری بود

یسوال گلم سخت نبود دوران بارداری با بچه کوچیک؟؟
اخه منم میخوام اقدام کنم اما فکر میکنم سخته با وجود بچه کوچیک؟

سلام. من دقیقا روزی که چهل هفته کامل شد پسرم بدنیا اومد. هفته آخر پیاده روی حداقل روزی یکساعت داشتم. کلا طول بارداری فعال بودم. روز زایمان هم با پاره شدن کیسه آب و بدون درد رفتم بیمارستان. اونجا دردام شروع شد.

بعضیا توی ۴۱ هفته زایمان میکنن

من چهل هفته که کامل شد زایمان کردم اما از هفته ۳۸ خیلی خیلی پیاده روی کردم از پله میرفتم بالا

پروانه نشسته ،پله بالا پایین رفتن ،روی توپ حرکت لگن انجام دادن ،اینا رو یادمه ،کپسول گل مغربی هم خوبه من دوتا گذاشتم فرداش دردم گرفت

حرکت اسکات خیلی خوبه ، ماما همراه بگیر خیلیییی کمک میکنه

من اومدم یه شب قبل زایمان کل خونه رو جارو دستی کشیدم گفتن خیلی خوبه صبحش دردم گرفت😁

من سر هر۳ کیسه آبم پاره شد. سر اولی ۳۷ هفتهو ۴ روز بودم، سر دومی ۳۶ هفته و ۶ روز، سر سومی هم دقیق ۳۹ هفته بودم.

هر روز دوش اب گرم و پیاده روی عالیه باعث میشه دردت بگیره