سوپ امشب آقا پارسا :))

محتویات:
یه تیکه کوچیک سینه مرغ
یک کدو سبز
یک هویج کوچیک
یک قاشق مرباخوری دانه کینووا
یک قاشق غذاخوری دال عدس
نوک قاشق چای کره گیاهی (پسرم حساسیت به پروتئین گاوی داره)

نوش جانش الهی

ممنون عزیزم،منم دخترم حساسیت داره انشاالله از دستور غذاهای شما به وقتش استفاده میکنم، کینوا رو شما از کجا تهیه کردی که بهداشتی تر باشه و اینکه قبل استفاده شستی؟؟

نوش جونش.
از کره ش عکس میدی؟

نوش جونش
بجای کره گیاهی که همون روغن نباتیه روغن زیتون بزن

دانه کینوا ذو میریزی داخلش تا بپزه باهاش؟

* نوک قاشق چای خوری