خانوما کسی افسردگی داشته ک خوب شده باشه؟ چقدر طول میکشه خوب بشه .هر چی میخام خودمو مشغول کنم بازم هی دلشوره و گریه و استرس میاد سراغم .داروهم میخورم .چند روز کامل خوب بودم .باز از پریروز ک پریود شدم همون حالتا میاد سراغم .کی خوب میشم پس

سوره بلد و کهف رو بخون کلا سعی کن با خدا زیاد راز و نیاز کنی و از خودش بخوای حالتو خوب کنه

خودتونو با ورزش سرگرم کنید پاکسازی درونی انجام بدین جاهایی برین که حالتونو خوب میکنه قران بخونید

تا وقتی علت استرس پیدا بشه و حل بشه باید بری پیش مشاوره با دارو حل نمیشه دارو فقط مثل مسکن اروم نگه میداره

منم حس افسردگی دارم میخاستم برم مشاور تاثیری نداره یعنی؟

سلام عزیزم
همسر منم همین مدلی بود یه سره استرس داشت و حاضر نبود دنبال راه چاره باشه تا اینکه حدود دو ماه پیش یه اتفاقی افتاد که استرسش ۱۰ برابر شد حتی شبا خوابم نداشت و تا بهش میگفتی بالای چشمت ابروئه گریه میکرد بالاخره خودش راضی شد دنبال درمانش باشه رفتیم پیش روانپزشک، براش نوروتراپی نوشت و الان تقریبا حالش خوب شده خدا رو شکر
به نظرم شما هم برو پیش روانپزشک برات چند جلسه نوروتراپی بنویسه ان شاءالله خوب میشی

چ دارویی میخوری

برا منم سواله 🥲